那么内在的气质指的就是对事物的见解，人格的魅力等，原因就是因为优秀相互吸引，相互学习，从而更加优秀，他们也有许多共通点，不断的学习、坚韧的性格，独到的眼光等，所以想要培养内在气质，就需要多与这类人群为伍，多观察，多学习，不断提高自己的格局，那么生存环境的人文圈子就是决定内在气质的重要因素，想要成为一个有气质有内涵的女人，选择好正确的职业，培养正确的爱好，交正确的朋友尤为重要。
女人的气质不是短时间内可以培养起来的，所谓气质，从字面上来看，气场和素质，前者需高度，后者需积累，二者有一个共同点环境！想要培养出好的气质，就一定要选择好周围的环境，这里说的环境不是生长环境，气质虽然跟生长环境有关，但不是我们能够选择的，所以我着重要说的是生存环境，只有在优质的生存环境中耳濡目染，取精华去糟粕才能培养出良好的气质。
一个人的气质可以说是由各种综合因素造就的。爱好和阅读内容。有句话“腹有诗书气自华“，意思就是一个人如果从小在四书五经、唐诗宋词、琴棋书画的熏陶中长大，那么他身上自然会有一种书生气，给人一种文雅的感觉。所以一个喜欢下围棋的人，他身上会带有某种静气，因为下围棋需要冷静的思考和布局。一个人的爱好、阅读内容也能够培养一个人的气质。
一个人的气质好坏直接影响到了我们能被别人接受的程度，实际上也直接影响了自己命运布局。气质有很多种，我们每个人都想追求高雅、儒雅、潇洒、坦率的气质。这些气质可以通过我们对自己的训练去慢慢形成，如改变成长环境、增加阅读书籍量、进一步接受教育的训练、改变工作现状、调整自己的心情和脾气。
书籍可以滋养你的灵魂，读书是最简单的美容之法，气质提升之道。积极向上的心态会改变气质。有一句话叫自信的女人最美。有一句话叫动作塑造情绪，形体当然可以改变气质。所谓站有站相，坐有坐相。职业塑造气质。不同的职业有不同的职业气质，你融入这样的职业文化和氛围，最终会被同化。
不能驼背，一定要站如松坐如钟。头发一定要干净整齐，很多女生虽然长得漂亮，但是头上的“鸡毛”满天飞，整个人就没有那么干净利落了，也就失去了气质一词汇。那种拖泥带水的着装不利于展现自己最美好的一面，穿衣服注意场合和年龄以及时间，大学生就不要穿初中生的衣服打扮了。
