痘痘多的原因是体内积累的毒素太多了,未能及时排出。我们要多运动,去跑步,打球都行,尽量每天都出一身汗!出完汗你就会感到舒服的!每天坚持运动就没错的了!
挤了,不挤不舒服
遇到各种不开心的事,但我们要用乐观的心态去看待问题!要相信没有什么问题是不能解决的!从今天起用积极的心态去面对这世界!让自己每天都能开心起来!微笑着每一天,你的痘痘只会有减无增。
糯米与蜂蜜共同食用。这是一种食疗的方法,同时用剥了皮的土豆或者白煮蛋在脸上按摩,也能起到一定作用。
饮食一定要清淡,多吃青菜,不要大鱼大肉,我每顿饭吃的青菜都要比肉多!还有就是每天的早餐,最好是喝粥,喝粥有利于排毒!
使用硫磺皂清洗自己脸部有痘痘的地方。轻轻按摩5分钟左右,然后清洗干净。






