晚上睡觉前可以喝一些含有维C、维E和鱼胶原蛋白的祛斑C粉，女性每天喝这些，有净化血管、抑制黑色素沉淀、补充胶原蛋白、祛黄褐斑的作用。这些祛斑C粉是将美白祛斑的维生素C、抗衰老的维生素E、改善皮肤水分的鱼胶原蛋白经过科学搭配而成的，能够针对性的祛除黄褐斑。并且里面的鱼胶原蛋白，从深海鱼皮提取的，蛋白结构相似度与人体相似度极高，能迅速为人体吸收，而且鱼胶原蛋白中的氨酸酶多基能与皮肤中的酪氨酸酶活性中心结合，阻止多巴转化为黑色素。所以祛斑C粉很适合长斑的朋友饮用。
预备好粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。补血养颜，有助于淡化黄褐斑。
激光去斑被誉为是目前最常见也是最安全的祛斑方法之一，这主要是因为利用激光来去斑具有可选择性，可以通过不同波长发出的特定光源，然后再将激光能量聚集在有斑点的皮肤上。激光所射出来的能量可以透过皮肤的表层到达真皮层，粉碎皮肤里面一些沉淀的黑色素，将这些黑色素爆破成小颗粒，之后就会随着人体的新陈代谢自然而然的排出体外。
1、祛斑产品，比如摩氧，好用安全，有一定费用，不容易反弹，适合大部分人。2、激光，大医院，花费高，容易反弹，适合有钱人。不介意后遗症者。3、小妙招，胡萝卜汁，西红柿汁，花费时间长，效果微乎其微，费用少，适合斑点去不去掉都行的人，顺其自然的人。
我之前祛斑花了十多万都没治好，反而越来越严重，打算放弃了，从此不相信任何产品，后来认识了会美士逆龄品牌，目的只是为了除皱和改善松弛的肌肤，没想到收获意外惊喜，皮肤紧致的同时，斑也慢慢淡化，现在才两个月看起来年轻了十多岁，太开心了
利用化学疗法来去斑，主要就是利用一些化学药物进行一定比例搭配之后，使用在长了斑点的皮肤上。一般这些化学药物是带有腐蚀性的，需要严格精细的控制好比例，以及用量。因为这种方式有很多的安全隐患，所以使用这种方法来去斑的人还是少。
