1、 首先可以用自己的手指在额头上慢慢的画圈圈，也可以把一只手的手指放在太阳穴那里，
另一只手就用适合的力度去挤压按着太阳穴的手指，起到一定的按摩作用，然后两只手相互交替做。
2、 然后把自己的手指放在眉毛的正下面，轻度用力顺着额头到头发之间摩擦，推压额头上的肌肉，
左右边都要用同样的方法来推压额头肌肉。
3、 最后可以用自己双手的两个并拢的手指，横着放在皱纹的位置上，按压皱纹，
适当向上以及向下挤压皱纹肌肉，这个方法最好每天坚持做，可以帮助你紧致自己的皮肤的，
预防长皱纹。
假性皱纹：多表现为表皮的褶皱。皮肤缺水也会导致假性皱纹的产生，就是常说的“干纹”。假性皱纹如果通过保湿、抗皱成分的眼部产品是可以彻底去除的。真性皱纹：又被称作静态纹，假性皱纹如果放任不管，时间长了，就会形成真性皱纹，玻尿酸、胶原蛋白流失导致真皮层产生纤维断裂、形成塌陷。除了眼部产品需要用更有功效性的，比如可以用含有刺激胶原蛋白生成的成分以外，必须要配合按摩手法，多方面来改善。
肌肤开始松弛成了根本的原因，认为是不可改变的，其实最根本来说，有纹路，势必是因为水分不足，所以就需要补水。刮痧是比较好的方法，这是针对比较顽固的纹路的。对于24-30周岁的轻熟女其实都可以用，可以提前有个紧肤的打底操作。控制自己不挑眉。对额头的挤压小了，就会减少纹路的产生。并且对眼皮也是有好处的，减缓眼皮的松弛度。
如果是真性皱纹，是因为年龄、内分泌、护理不当等等导致的基底层弹性纤维断裂和胶原蛋白流失速度比生长速度要快，你要做的就是使用正确的护肤品和护肤手法，调整自己的生活习惯，可以慢慢淡化，如果不是特别严重的皱纹，慢慢是可以淡化掉的。
比起辛辣刺激，高糖饮食对皮肤的刺激时最大的。这里的高糖不仅仅是甜食，也包括米饭，面条等高糖食物。体内消耗不完的糖通过糖化过程与体内的胶原蛋白、弹性蛋白结合，致使它们失活，进而致使皮肤出现皱纹，暗黄，弹性减弱等情况。
当体内水分降低的时候，首先要向大脑、心肝脾肺肾等重要脏器提供水分，皮肤水分也会明显下降，会丢失很多保湿因子。所以记得多喝水，给皮肤多补水，这一点真的非常重要。
