脸上有很多斑点，那么这就得看你脸上的斑点是先天性斑点还是后天性斑点。一般先天性斑点几乎都来源于遗传，像这样的斑点也是很难去除的，即使去除的话，也难保不会有复发的可能，这类斑点颜色很深，脸上覆盖率非常的密麻，有些颜色是黑色、褐色、黄色。后天性斑点较为多，基本上都是由于睡眠不合理，饮食不合理，不注重防晒，内分泌失调导致的隐藏斑点的爆发，但是当你注重自身的调养后，你偶尔会发现斑点会非常淡，甚至有时候不仔细看，都看不出来，一般得到后天性斑点的人，是属于非常多的群体，只要注重内外调理，假以时日，都可以调整淡化，如果实在恢复不了，也可以通过激光去除，但是激光多少对于皮肤也会有伤害，也难保不会复发，所以对于我个人建议，调理是最为恰当。
你的脸上长斑和发黑是你的肝脏应该排毒保养了、你是不是有喝酒的习惯？抽烟等不良爱好、如果有就要去掉、再有经常晚睡玩手机到半夜等都会受影响的！男怕伤肝女怕伤肾、这是中医所说，男人是靠肝养血的，如果肝保护不好就会影响你的健康人的血液就如同楼房的自来水管道一样。如果楼里没有了水和缺水、阻止会怎么样！你的身体缺血会影响你的各器官首先是肺气不足了也是所讲的气血不足、等等都会受到影响、别说皮肤了、肝火，嗓子疼、也是抵抗力会慢慢下降的。
男人也是需要护肤的，长斑可能是因为你经常晒太阳没有防晒，甚至可能连最基本的保湿都没有做。已经长斑了，如果你只是不想继续长斑了就做好温和清洁和科学保湿在做好防晒就好了，如果你想让斑点淡化，就要在温和清洁科学保湿基础上再外用抗氧化产品，还有防晒。温和清洁，就是用比较温和的洗面奶，建议葡糖苷洗面奶和氨基酸洗面奶。不会看成分的话，检验是否温和的方法就是看你能不能睁眼洗脸，一款温和的洗面奶是不会辣眼睛的。
主要得防嗮吧，男生好像不大容易长斑，长斑的都是皮肤特别白的白种人，而且还是北方人，据说是那边凉凉，受了凉凉后，容易心情不好，所以特别爱晒太阳，但是又不大抗晒...，其余的基本上要么是长痘，要么是长老年斑，要么就是晒到油亮发黑也不长斑。服食涂抹生姜、芦荟对雀斑和晒斑防治有点用的。对有些女生来说，就算电脑对着久了、办公桌靠着窗坐、开车久了、受凉、心情不好都会长斑的，防晒霜，隔离霜是少不了的。
导致面部斑斑点点主要有以下因素：某些斑属先天遗传性疾病，如雀斑多在五六岁时出现，随年龄增长逐渐增多，深浅与日晒有关；青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”；妊娠期黄褐斑，更年期黄褐斑；长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着等等。
一种是不用护肤品，严重缺水份，不注意防晒产生的。常暴晒太阳下或人照灯下。使用劣质或碱性重的香皂洗脸！其实男生也需要保养自己皮肤的哦！二是内在因素：肝脏机能障碍、营养不足、精神紧张、不安和遭受重大打击。、过度疲劳和长期熬夜、副肾上腺皮质机能不调。希望能帮助到您！
