因为生活习惯不好，头发总掉，发质也不是特别好，也接触过一些保护头发的产品，目前在用一种CK的产品，滴一滴在手上，在头发上抹匀，头发就会变的很柔，很亮，肉眼看上去比抹之前黑很多，可能有点跑题，因为我头发本来就是黑的，不过效果的确好，现在发质比以前硬，不像之前会比较软。
通过朋友介绍，去看一个老中医，用草本植物按摩头皮，促进毛囊活跃，吸收黑色素和营养，感觉效果还不错。以前染发染得太多了，就算头上有白头发也不敢再染了，毕竟生命比美貌还重要。慢慢养发，补充黑色素，我相信白发量会一天比一天少，脱发也会不断减少。
我大学学的药剂，除了食物补充的营养之外，还可以直接从头皮给头发补充营养，使用一些带有滋补功能的洗发水或者护发素，利用这些护理产品中所含有的维生素E、维他命等成分，从外部给毛囊带入一定的养分，促进头发生长变粗变黑。
我本身头发是比较黑的，所以没有头发变黑的亲身经历。不过我姐姐跟我相反，她头发发色从小就偏红，而且发量较少，后来吃了1个月左右的黑芝麻头发就变的黑亮好多，不用一天吃好多次，她都是把黑芝麻糊当早餐吃而已。
染发咯，我爸妈也是上了年纪慢慢就有白发了，所以我会自己买染发剂然后帮他们染。我爸妈头发上的白发都能盖住，不会掉色而且持续时间很久。想让头发变多，就多吃绿色食品，比如菠菜，芹菜之类的，有助于头发的生长。
少白头的同学，女生，因为从小头发就像老奶奶一样花白的，整个小学一直都留短发。直到初中被妈妈逼着，每天吃两勺炒熟的黑芝麻，早晚各一勺，就那么干嚼，吃了大半年就能看出明显黑的多了，发量也增多了。
