西医建议手术治疗，手术风险大,费用高，腰部神经线密集，不适合手术治疗，一旦找个技术不高的医生就可能造成终身瘫痪，在这个基础上一定要冷静处理，建议传统中医穴位外敷膏药，达到消炎止痛.活血散淤，祛风散寒，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收，软化周围软组织，激发肌体的调节功能，促进功能快速。
建议采用保守治疗，通过舒筋活络，活血止痛的膏药配以针灸推拿疗效明显。
这种情况相对来讲，如果是闪到腰了的话，那么一般这种情况不用过于担心，暂时需要一个良好的休息，然后可以到挂康复科进行简单的整复手法，最多针灸就会恢复的。
如果没有任何病史，单纯腰肌扭伤，休息基本就够了，疼痛可以贴膏药、止痛药对症。
可能是发生了腰部小关节紊乱。建议您可以去正规医院的骨科进行腰椎的核磁共振检查或ct检查，根据检查结果进行合理有效的治疗。
建议卧硬板床休息的，休息是最佳治疗方法的，适当按摩热敷促进血液循环，会慢慢好转的。
