在熬夜期间，如果是要上班有条件的话要尽量清洁皮肤，做好护肤工作，不能晚上不洗脸，不洗脸会导致皮肤的灰尘沉淀，使皮肤变差。如果觉得麻烦的话，建议带一支洁面乳和乳液，做好洁面和保湿工作。这是比较简化的步骤了，如果不嫌麻烦，可以按平常的护肤工作来。
可以吃水果来缓解，如芒果、橙子、胡萝卜等富含维生素A的橙黄色果蔬，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。施明副主任说，蓝莓、车厘子尤其适宜熬夜食用，除了能保护眼睛，其含有的抗氧化物质还能提神、防止疲劳。
做好面部清洁，用好的护肤品，经常洗脸``熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！
我经常熬夜，但是我的皮肤也是很好，因为我熬夜的时候会多喝水，而且我熬夜的时候可以敷面膜，这样会有效的防止皮肤受损。
熬夜的话一定要做好深度保湿护理，维持肌肤的健康状态，记住熬夜不要深夜不洁面，防止皮肤受损要做到晚睡不晚洗的习惯。
熬夜之前睡眠面膜必不可少，然后喝几杯水定定神，想防止皮肤受损，就在熬夜之前做做运动，吃点水果，涂好该涂的护肤品。
