坚持防晒，服用维生素之后要擦防晒霜，其实不管服不服用维C，我们都应该做好防晒。紫外线会造成皮肤暗沉、老化、斑点、皱纹。所以不管是夏天还是冬天，我们每一天都要做好防晒。皮肤敏感的人在挑选防晒霜时要注意看成分，不要选择含有酒精的防晒霜。皮肤特别脆弱不能涂抹防晒霜的人要注意做好物理防晒，帽子、遮阳伞、口罩要准备好。
起床后就刷牙洗脸，相信不少仙女仙男们，每天睁开眼的第一件事就是看手机，刷刷票圈和某宝，不到肚子最饿的时候绝不起床。最好起床先去刷牙洗脸，经过一晚的睡眠，口腔积聚的细菌比较多，如果长期起床后久久不洗漱，会增加致病率。
我认为最起码的一点就是早上起床必须要喝杯水，起床喝杯水可以调节我们身体的酸碱平衡，最好是温水，过冷过热都容易对肠胃造成一定的刺激，影响人体的消化功能。不是常说多喝水吗，其实是有一定的道理的！
一定要注重补水，不要以为自己很年轻，给肌肤适当的补水，每2-3天敷个面膜，平常注重补水美白，相信自己的付出是有回报的。
时间再赶别忘了吃早餐，时间是宝贵的，能多睡一会谁都想，但是时间再赶也不要忘记吃早餐，不然一个早上下来，人只会又困又累。
坚持每周运动才会变得更美呢，运动可以促进新陈代谢，出一身汗有助于排毒，想做冻龄女神，运动一定少不了。
