一年四季都要用护发素，就和洗发水一样发膜则是自己选择，有时候的时候做，或者定期做护发素的用法是使用护发素不需区分发质，所有的头发都一样，需要护发素。
干性和中性发质的人可以增加使用次数，但是一周不应该超过5次，因为护发素都是弱酸性，总会有一些护发素会沾在头皮上，造成一些刺激。
发膜一开始一星期一次 ，时间长了一个月一次，护法素是用完洗发乳后立刻用在洗净。
看发质来定的，一般是一个星期做一次，如果头发有所改善的话，时间可以逐步的放长。
一周或十天做一次焗油，护发素间隔一次用，而且油性的护发素必须冲干净。
一般情况下，每次洗头发都应该用护发素，发膜就一个星期用2-3次。
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