皮肤清洁。如果这一步不到位，用再好的护肤品也是白费。很多人对于皮肤清洁，其实做的并不好。大多数人都以为，用洗面奶清洗一下就可以了。其实不然，除了日常早晚使用洗面奶对皮肤进行深度清洁之外，还要定期去角质，每周2-3次即可。同时，对于经常化妆的女性来说，还要每天使用卸妆产品，以便将肌肤彻底清洗赶紧。
有针对性的使用护肤品，一个月只是皮肤新陈代谢的一个周期。当然，这也是健康皮肤的一个循环。代谢能力差的皮肤可能需要更长的时间。如果你想获得更好的皮肤，你需要弄清楚你的皮肤出了什么毛病。例如，用于干性皮肤和油性皮肤的护肤品是不同的。可以多了解自己的肌肤，找到适合自己的护肤产品。
防晒已经是老梗了。基本上，如果不做防晒霜，所有的皮肤护理都是徒劳的。紫外线对皮肤的影响不仅仅只是变黑一样那么简单，与衰老密切相关。长期不防晒和长期防晒相同的年龄，皮肤状况大不相同。防晒不仅可以依靠防晒霜、遮阳板、太阳镜、帽子口罩等硬防晒产品也应该使用。
调整工作和休息，确保充足的睡眠。我强调的是要有足够的睡眠，而不是早睡，因为晚睡晚起等同于改变时区，对皮肤没有任何不利影响。但是大多数人真的熬夜，凌晨1点或2点睡觉，第二天像往常一样起床去上学，睡眠很少。这种情况必须尽可能避免。
饮食一定要很清淡。太油腻，味道重，不但会刺激皮肤，还会导致身体的内分泌紊乱。合理摄取蛋白质、高纤维、少盐少糖较好。糖会使皮肤变差，具体表现为长痘和暗黄。因此，要注意那些看起来健康、实际上含糖量高的食物，如酸奶、果汁、沙拉酱等。
坚持正确使用护肤品，防晒必不可少，也是因为皮肤细胞的代谢周期是28天，所以护肤品也要坚持28天才能看出真正的效果。买来的护肤品用几天没效果也不要立刻停用，坚持一段时间看看效果，同时那些立竿见影的护肤品还是慎重一点用。
