打扮决定外貌，外貌影响气质，我曾经的公司，有个很漂亮的实习生，小姑娘每天都打扮得花枝招展去上班，有一天，她很伤心地和我说，她觉得领导好像总是不够信任她，比较重要一些的事情都不会交给她做，我看了一下她，亮黄色的吊带背心，牛仔短裤下是白花花的大长腿，脚上踩着一双闪亮亮的半拖鞋，其实这身打扮配上她年轻漂亮的脸，真的挺好看的，但是小姑娘毕竟是个新人，在不了解这个人真正实力的情况下，这样的打扮会给人感觉一种“年轻活力，但有些不够稳重的感觉”，我和她说，这大概就是领导相对来说需要花更多时间来信任她的原因吧，在心理学上，有一种现象叫做“光环效应”，指的是当一个人对另一个人的某种特征形成某种特定印象后，她就会倾向于用这种印象去推断这个人其他方面的特征，换句话说，一个人的外表，会影响别人对这个人其他方面的判断，一个不修边幅的人，别人可能就会认为这个人工作时不会细心，一个在正式场合穿得随意的人，别人可能就会认为这个人不是很靠谱，所以说，恰当的舒服的着装，会降低别人对你的认知成本，更是你为自己创造的机会。
我觉得，决定气质的因素很多:品性、见识、才华、性格、能力……外貌当然是很重要的一项，但是并不是决定因素。好的外貌可以给好的气质加分，好的气质会使普通外貌更美丽；从外貌层面看，只要不是丑绝人寰，普通的外貌要想发光，美好的内在气质要加很重的分。特别美的人不算是太多，要是美成艾瓦西娅的样子我觉得纯粹只看脸好了，因为太美，夺目的美，所以遮盖了太多——容易本能忽略她的才华品性，但是顶尖外貌的人太少，普通相貌太多。现在流行网红脸，不过也流行不了多久了，客观说网红脸挺精致的但你感觉就是缺少什么，缺的是灵气，是气质，气质是独特的、弥散的、无形却可以被全面感知的。一个只会漏肉，做无脑直播的锥子脸网红和一个平和安静的朴素姑娘——谁更有气质?这种好的东西并不是外貌决定的。
外表就是会潜移默化我们的表现，因为每个人都会对自己进行印象管理，没有人会让自己的行为和外表看起来自相矛盾，所以当我们有好看得体的外表，意识和行为就会本能地和外表保持一致，用简单的例子来解释，就是当你不快乐的时候，就不能让自己看起来邋邋遢遢，一定要更要用心打扮自己，这样，心情就一定会好起来，外表有一种强大的能力，它是温柔也是铠甲，既是你表达自信的方式，也是引导你成为更美好自己的能量，千万不要小看你穿的任何一件衣服，化的任何一个妆，因为那都是你希望自己成为的样子。
内在的品质是一个人的灵魂，确实非常重要，但我们也要意识到，外表同样重要，因为它是一个人的名片，没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在，一个衣着得体的人，必定是一个懂得尊重自己以及别人的人，更是一个用心对待世界，张开怀抱迎接机会和美好的人，一个女人的形象足够美好，便可以打败时间，打败平庸，这便是爱自己最高的仪式感，要学会打扮和穿衣，我的方法就是通过多看时尚杂志来提升审美，当你看到的美的东西多了，耳濡目染，自然品位也就提升了。
上学的时候老师教过我们一句英文：“you are what you wear”，说的就是“衣如其人”，衣服不仅代表着一个人的审美，更代表着这个人的态度，在严肃的场合，不穿过于暴露的衣服是尊重的态度，在喜欢的人面前，呈现自己最好看的样子，是对爱情尊重的态度，在不同的日子见不同的人，都花一些心思打扮得恰当得体，这是热爱生命的态度，一个女人要维持好看的形象，不一定要多花枝招展，但是一定要适合自己和当天的情境，能够做好这一点的女人，运气只会越来越好。
气质能影响你的外貌，简单的说就是影响别人看你的感觉，这是一定的，但是有好外貌的人不一定有很好的气质，因为气质还是需要通过修炼，后天教育努力才能达到，所以修炼气质应该成为女生很重要的一课。
