作为一个长痘多年的人儿，来跟大家谈谈痘印与痘坑。首先，我不懂太多专业的术语，只能是自己的理解和分析。常见的痘印有两种，一种是红色的痘印，一种是黑色的痘印。红色的痘印是在痘痘刚刚消掉的时候留下的，一般可以理解成表皮层的红血丝或血管。这种红印比较好消除，每天清洁皮肤后擦一些芦荟胶，或者维生素E。价格便宜经济实惠。如果你认为这些修复对你效果不大，你可以选择购买修复精华。再说黑色的痘印，这种痘印一般是由于黑色素的沉淀形成的。时间较长且不容易去除。对于这类痘印，较为有效的推荐美白精华。
多补水。这个多补水指的不仅仅是在日常生活中要多喝一些水，还指我们也要多为自己的皮肤做一些补水的工作。为什么呢？因为水可以帮助我们带走身体里面的那一些废物，对于保养皮肤是有一定的好处的。同时直接为皮肤做一些补水的保养步骤的话，能够让皮肤细胞的生命周期延长，并且增加它们的弹性。这对于清除那一些沉淀的色素也是很有帮助作用的，所以痘印也就可以慢慢的被消除掉了。
痘印的成因很多时候是来自于色素的沉淀，可以利用含有传明酸成分的保养品，抑制黑色素增长，同时帮助代谢，淡化黑色素。痘坑的成因通常来自挤压式的破裂形伤口，所以前提是不要挤压痘痘。若是已经生成的痘坑，就要调整肌肤代谢，并且加强补水，也可以利用含有酵母成分的保养品，同时达到调理油脂、促进代谢、紧致毛孔等功效。假如希望快速抚平肌肤痘坑，可寻求专业医美的帮助。
痘印其实就是一些老化的角质层，因为这些部位有着受损害的皮肤所沉淀的色素，从而就会导致它与其他部分的皮肤看起来颜色不均匀，所以痘印的痕迹就很明显。而想要把痘印消除掉的话不妨直接选择来去角质。可以使用一些具有去角质功能的洗面奶，直接给脸部做一次大清洗，帮助把那些老化的角质给去除掉，而痘印随着这些角质的清除也慢慢的就会消失了。
调理好内分泌，平时多注意饮食就可以，注意不要吃辛辣有刺激性的食物，多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物。别去抠脸（无论是自己抠还是所谓的专业机构都不要抠）会肿成猪头！
大部分痘印和痘坑，都会随着时间的增加，颜色慢慢变深，这和色素沉淀以及油性皮肤清洁不当有很大的关系，所以建议你先做好皮肤的控油护理，使用一些有控油因子的护肤品。
