一旦到了秋冬季节，皮肤本来就变得干燥，如果此时再使用去污能力比较强的沐浴露，只会加重皮肤的干燥程度，并会引起刺痛感。 这主要是因为强碱性的沐浴露将皮肤上具有保护作用的油脂洗掉，导致皮肤蓄水功能下降，水分流失加剧，引发干燥瘙痒。秋冬季节应当多滋阴润肺、养血润肤。可适当增加芝麻、蜂蜜、百合、莲子的食用量。另外还要注意水果（维生素A）的补充，其具有调节皮肤代谢、延缓皮肤衰老的功能。
作为冬天变成干皮星人的我来说，以前由于身上的皮肤不注意保养，身体皮肤比脸上皮肤干燥更为严重，冬天每次脱黑色打底裤的时候里面全是满满一层皮屑，还会有飞扬的情况。其实没什么特别的方法，最简单有效的就是涂身体乳，越滋润越好，而且每次都是洗完澡刚刚擦干身体的时候就马上涂厚厚的一层，大概涂个几天就能看到效果了，皮肤脱屑的情况会明显减少。
我之前看到别人分享的油洗法，也就是用荷荷巴油在洗澡前就先涂满全身，然后再用沐浴露洗掉。我试过几次，实在无法习惯也接受不了，用沐浴露洗完后，身上油感还是非常明显，有一种完全没洗干净的感觉，但确实皮肤洗完擦干后是很滋润的状态，就算不涂身体乳也完全不会觉得干，有兴趣的倒是可以试试看。
我也有同样的经历，主要是秋冬季节，天气逐渐变冷，气候干燥。而此时皮肤为了减少热量散失，皮肤表面血管收缩，毛孔紧闭，汗腺皮脂腺活动减弱导致皮脂分泌减少，皮肤就开始变燥。所以需要勤喝水：保证每天饮水量能够达到人体所需。勤喝水也能够促进皮肤代谢。
很多人说这是皮肤缺水导致的，我更愿意倾向的说法是，皮肤缺油，身体皮肤出油量少，无法起来保护皮肤的作用，天气一干燥，皮肤失水严重，自然就成这样了，所以身体乳不要怕粘啊，我从来都是涂厚厚的然后穿上衣服就睡觉，一觉醒来都会觉得皮肤好很多的。
天气干燥，导致你的皮肤干燥。大部分人都有这个现象。很容易解决：一、洗澡后擦润肤霜。二、去做一次汗蒸。三、多做运动，使全身微汗。四、贴身衣物注意面料选择。以上都有效果。平时多饮水，多吃水果蔬菜。
