你先把分叉的头发剪掉，然后每个星期必须做两次发膜，发膜要买好的，（如：欧莱雅，潘婷的时光修复）才会有效果，每次洗头不要用太烫的水洗，洗完洗完护发素之后擦干水上发膜，可以用一条热毛巾把你的包起来，过个十多分钟洗掉即可。一定要洗发膜，我的头发以前也很伤，现在好很多了。
染头发之后，如果头发质量变差了的话，首先应该多用护发素。应该在微博或者小红书上面搜寻关于护发素的资料，然后了解自己的发质，对症下药。
染头发后发现头发的发质变差了，就不经常用一些好一点的护发的东西，然后给自己买一些好的洗护用品。
刚开始的时候买一些护发素护理一下，到最后时间长了，头发枯燥发干了直接把发尖给剪了，每一次都剪掉一些，直到把质量差的剪完为止。
染发后头发质量变差了，我觉得应该是买一个护发素，然后经常去做护理，这样就可以让自己的头发去吸收营养。
染发后头发变得很差可以购买一些素发素或者是发膜，因为染发剂里面含有化学成分，肯定对头发有害。
