跑了几十年，穿跑过不知多少高中低品牌鞋，个人最喜欢：1萨洛蒙实验室系列，多叫它小红鞋，特点：无与伦比的触地脚感、抓地力、包裹性，超轻仅重二百多克，近于赤脚的自由感，适合公路城马的竞速跑。2美津浓预言系列，特点：机械原理减缓冲击压力，保护膝盖、双脚降低受伤风险，做工精细，平常习惯跑最适合。3索康尼，舒服经穿。4hoka，脚感、做工质量好。
比如说NikeAirZoomPegasus35，ASICSRoadHawkFF，NewBalanceRC1400v6，这些都挺不错的。
好的跑鞋，亚瑟士，ASICS的核心科技是它独有的黑科技“缓震胶”。穿上后让人又一种软弹到飞起的感觉，恨不得马上就跑个几千米。
Asics亚瑟士、NIKE耐克、Adidas阿迪达斯、Newbalance、美津浓、圣康尼，这些牌子都是比较好的。
我觉得像安踏，特步，新百伦等这些运动品牌的跑鞋都很好，他们的质量很好，舒适度也很不错，虽然有些贵，但可以穿好几年。
耐克、特步、李宁的跑鞋是强烈推荐的，穿上运动特别舒适且透气，尤其是李宁的鞋子，外观好看而且价格能让大众接受。
