在北方必须得适应干燥的环境,具体说来是多喝水,并且用一些保护皮肤的东西。防晒、保湿是必备功课 ，阳光会越来越强烈，但空气中的湿度还不够，加上干燥的春风，会很轻易地把肌肤表面的水分带走，这在北方尤其明显。所以说这个季节的护理重点是在防晒的同时，还要加强保湿。
选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。
饮食内调是关键。南方人如果打算长期在北方居住，无非就是吃穿住行，吃是个关键点。因为北方地势与气候等与南方还是存在很大差别，所以建议在吃方面吃当地应季水果蔬菜，特色养生菜式，这样有利于身体早日适应当地环境。
南方人到北方，如果皮肤底子不够好，单凭简单的水乳霜涂抹，其实效果并不明显，还是发痒甚至红肿起红点点。建议，用植物基础油按摩，开始每天作全身按摩或干痒部分按摩，坚持下来，加上饮食的调理，这个症状会逐渐消除。
其实，北方还是有蛮多适合南方人的饮食，但是如果肠胃不好的人，建议备点胃药；也可多吃些水果，如苹果、山楂，这些都有助于消化；另外，一些润肤药物建议适当准备。
多喝水吧，要经常用补水面膜，少吃点这边的辣椒，调整好自己的饮食习惯。喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃。
