早上用洗面奶把脸洗干净，平时不用手摸脸，因为手上有很多的细菌，灰尘。晚上用热水泡脚，整个夜里脚都是热的。
每天调节好心情。保持一个好心情，自我放松，可以缓解不良情绪，看看喜剧片大笑一下。
我每天早晨起来都会先用洗面奶洗一遍脸，然后用牛奶洗一遍，最后再用清水洗一遍。
其实护肤是我们每个人都在做的事情，每天都要喝足够的水，不要熬夜吃辛辣的东西。
我每天都会用清水洁面，然后每天晚上都会敷面膜做保养来保护自己的皮肤。
坚持用护肤品，用眼霜面霜，最重要的是一定要早睡早起，从内在调节。
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