对于自己能努力改变的部分，努力去把它变得更好。我自己本身长的底子不算差，但是皮肤比较黄，也容易晒黑。更让我糟心的是我还是痘痘肌，脸上经常容易长痘，还留下不少红红的痘印，看起来整个脸“脏脏的”。我一度因为痘印的困扰变得不愿与人交际，不想出门。现在的我，为了不长痘，会努力控制住自己不去吃辣椒、甜食。而且每天早上出门，都会坚持去抹防晒霜，长痘的情况比以前好了很多。接下来，我要努力开始减肥啦。我本身比较贪吃，又爱甜食，体重一度噌噌网上涨。虽然一时的贪嘴真的很爽，但是看到自己肥胖的身体真的很讨厌。但是我相信，只要我下定决心去改变，有一天我也能拥有好身材，不用在街上眼巴巴地羡慕别人。
我说下我身高150cm，体重反正不过百，因为我骨架小，虽然体重数字还是属于比较小的，但是我人还是胖的。有一句话说，体重不过百，不是平胸就是矮，所以身材你懂的。长相呢，我是脸大，眼睛小，单眼皮，近视近千度，所以你也懂的！长得不好看呢，心里说实话还是很不舒服的。尤其大学的时候，学校里美女很多。我喜欢的男生又不敢去和他表白，每次都很自卑。如何做到心理释怀呢？如果你还是维持现状一直不去改变，我觉对于长相带来的自卑是很难释怀的。我觉得可以通过看书，让自己的精神世界不再空虚，就不会老是想着这些事儿了！并且看书对气质的提升也有帮助。
对与自己无法改变的部分，学着以和平的心态去接受它，像我本身个子就比较矮，我一个女生身高才一米五多，我上学时曾一度因为自己个矮很苦恼。但是这是我没办法去改变的，我会学着去跟自己和解，比如告诉自己，我虽然个不高，正好可以显得娇小可爱啊。再说了，只要衣服搭配的好，一样也能显得腿长呢，何必自寻苦恼？其实爱美是我们每个人的天性，但是先天条件只是决定的一部分，另外的部分我们可以通过自己后天的努力去改变，去变得更好！
小时候我家里五口人姐妹三个，我是最丑的。我曾经就此事问过我妈，为啥就我是小眼睛单眼皮，我妈说你白，不丑。可是我喜欢大眼睛双眼皮啊！后来结婚了，有了孩子，在自己小家里我还是最丑啊，还是唯一的小眼睛单眼皮啊，而且还是最黑最矮的那个。虽然自己是家里的颜值洼地，心里还是挺高兴的，毕竟孩子不像我小眼睛，我大眼睛的愿望在下一代实现了。现在我家孩子在全家是眼睛最大的那个，我算是翻盘了。
二十岁以前的相貌来自遗传，二十岁以后就跟我们后天的生活习惯有关系了。如果每天愁眉苦脸，苦大仇深似的，那么脸上就越来越没喜气，容貌自然越来越不美。如果有爱心，能包容别人，并善良对待他人，那将来你的眼睛一定会发出慈悲的光，别人看你越看越顺眼。腹有诗书气自华，优雅得体，落落大方，真诚为人，会让人很佩服，我们要不断学习，加强这方面的学习。
丑就学化妆，就算是最简单的涂个口红画个眉毛也会让自己有不一样的感觉，早睡早起不要熬夜，起床后一杯水，认真做好皮肤护理。多看书，“这个妹子一看就是念过很多书的人”，这句话你听着肯定开心死，身材不好就多运动，可以从最简单的跑步做起。还有很多建议啊，不止说给你听，也说给自己听，但是我要去跑步啦。
