本人就是那种天生的皮肤黑黄的人，我现在特别的注意美白的，所以现在我的皮肤已经变的白多了。日常生活中多注意防嗮，多喝水及水果蔬菜，对帮助皮肤黑的现象会有些帮助！珍珠粉是如今非常流行的美容养颜的外用口服护肤品。而佩戴珍珠也可以起到一定的美容养肤的作用，还有就是用白醋洁面：尤其是油性皮肤的MM,早晨洗脸的时候在温水中加一小勺白醋，能够帮助你软化角质层，淡化肌肤黑色素，让皮肤变得更加白嫩。但是一定要记得不要贪多，过量的使用白醋很容易烧掉角质层，让你的皮肤出现敏感的情况。
日常护理。就是滋养霜，美白霜，面膜之类的。同类面膜一星期一次。美白的面膜包括，酒糟的，橙子的，珍珠的，黄瓜的，酸奶草莓的，熊果苷的，牛奶的，豆乳的，樱桃的等等。面膜不光看牌子，还有就是成分。可以直接买珍珠粉，或者牛奶，黄瓜切片贴脸上，自制的，不过麻烦点。日常护理的牌子很多，关键是选择适合自己的。别人说好用，不见得你用着好。面膜是最重要的。早晚的护理也不能少。坚持最重要，没有丑女人，只有懒女人。
本人皮肤也比较黑，一直也比较苦恼这个问题，试了很多方法，比如在清水中加米醋美白的方法、用去角质的产品软化角质层美白的方法、早晚使用美白产品及美白面膜的方法，但是这些办法都收效甚微，并且还发现自己皮肤红血丝变多了，变敏感了。所以，我觉得目前美白最健康有效的方法，仍然是平时多注意防晒，保持良好的作息时间，注意皮肤保湿，不要听信偏方，乱用美白产品，调整好自己的心态，其实健康的小麦色，也是很美的！
肌肤黑有很多原因，有遗传，也有自身饮食摄入的维生素或微量元素过少导致。肌肤黑且干燥建议先分析自身原因，从多方面进行改善。日常少出去晒太阳，多注意防晒，冬天也不例外。营养均衡，多饮食一些富含维生素或者微量元素的水果蔬菜。比如胡萝卜、橘子等。日常注意清洁，用洗面奶洗脸，即使用了防晒霜也要卸妆，晚上睡觉保持肌肤毛孔呼吸顺畅。补水面膜和护肤套装坚持使用按规律使用。
防晒霜。为美白，防晒霜是伞之外的第二层防护。spf指的是防晒红晒伤。后面跟的数字指防晒时长，20，30，50数字越大，防晒时间越长。数字的15倍就是防晒的分钟数，例如spf20防晒时长为20＊15分钟=300分钟。pa指的是防晒黑。后面＋越多，防护指数越好，一般三个加号，就是防护指数最佳。除了防晒霜，还有防晒唇膏，不用防晒级别，嘴唇容易长斑。
维生素C使水溶性的维生素，又被成为抗坏血酸，具有极强的抗氧化作用，也就是当细胞内氧化代谢产生的氧自由基等有害物质时，维生素C能自身氧化从而保护自身的细胞。当身体内黑色素沉淀导致皮肤变黑的时候，可以多吃含有维生素C多的水果，最推荐的就是猕猴桃以及橙子，这两个水果含的维生素C是最多的噢。
