到冬天所有人的皮肤都会变差的，这是和天气有很大关系，空气干燥，空气中的水分含量少，天气变冷，皮肤有些收缩，毛孔分泌和排泄出来皮脂和汗液也少。那么结合天气和皮肤的分析，我们可以通过保暖、护肤、运动等来修护我们的肌肤。天气冷多穿点衣服，保暖必备。尽量避免给风沙吹到皮肤，有些地方戴帽子，戴口罩，戴手套等，家里还有暖气。除了保暖，还是皮肤上有脱皮屑，感觉特别干燥，身体的肌肤特别容易干，甚至脸蛋的皮肤天天使用护肤品都感觉干。身体用身体乳，皮肤水分蒸发快，洗澡没多久就感觉干燥，所以洗澡后就涂抹身体乳，乳液带走油脂的成分，有给皮肤表层补充水分，甘油三脂等，保湿锁水，防止水分蒸发。脸部皮肤的护理，冬天面部清洁，根据自己的肤质选择清洁产品，补水用些吸收慢点的，带点甘油三酯的，保湿乳液和霜是必备的，有经常外出的，随身带些保湿霜。手部的皮肤更是特别容易干燥，护手霜随身带，洗手后油脂容易洗掉，及时补充手部皮肤的油脂。
从9月初开始，中国的北方开始逐渐温差变大，天气也开始慢慢降温，空气中的水分也开始减少。天气变得开始干燥，对于皮肤不好的人轻则出现皮肤瘙痒掉皮龟裂纹、皲裂等现象。重则出现皮肤病症。可以说从秋季开始到冬季属于皮肤病高发季节，很多患者夏季的时候几乎康复，但是冬季的时候就开始出现症状。人的体质不同皮肤干燥也分好几种，有的相当干燥例如出现皲裂。有的只是普通干燥例如瘙痒。根据自己的情况后可以在保养上用量多一些。洗澡的时候最好两天三天一次，不宜过勤。香皂肥皂尽量不要用，尤其是硫磺皂。最好用沐浴液洗澡。有的人会说总觉得洗不干净，都是油！是的，不错，就是用那些油保护你干燥的皮肤的。皮肤缺油也会干燥。水温不宜过热，容易把身上毛孔里的油刮走。洗澡后可以用甘油、橄榄油、开塞露、凡士林护手霜等价格也比较亲民的护肤品来全身涂抹达到保湿的效果，冬季的时候还应该注意保暖预防冷热刺激皮肤。
本人是非常不喜欢擦东西在脸上，总觉得有层东西很不舒服，但是肉体之身怎么可能战胜大自然，所以每年总是非常痛苦。直至读大学的某一年，当时为了备考六级，天天在背单词，那段时间突然发现，往年的那种不舒服居然不见了。原来生命在于运动确实有道理，因为我背单词过程中不断地远动脸部肌肉，所以让肌肉保持了弹性，所以不会绷紧干裂。
每天坚持运动，对身体和皮肤的排泄，皮肤的排毒都有很多帮助，身体和皮肤的排泄系统相连的，排泄还疏通毛孔，给皮脂腺排出皮脂，皮脂的成分是天然的保湿霜。一定要努力勤奋护理，想要身体好，皮肤好，就要积极护理，积极运动，积极的心态！
冬天皮肤干燥大致原因一是天气干燥，二是洗澡水过热，三是皮肤油脂分泌过少。另外使用碱性洗涤剂或者碱性香皂（比如硫磺皂、舒肤佳）、维生素补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。
南方人在北方手上脸上都容易变粗糙。主要原因是缺少水分，注意冬天一定要多喝热水。 皮肤缺水，最好的方法就是直接补水，多吃点水果类就行！
