相信很多人都会用毛巾洗脸，把毛巾洗湿拧干后直接往脸上擦，洗完之后毛巾直接挂起来了就完事了。但是这个习惯真的得改！首先毛巾再细腻对皮肤都是有摩擦力的，用力过度就容易导致皮肤粗糙；其次毛巾如果不是放在通风、有阳光的地方，细菌滋生是非常快的，相信很多用毛巾洗脸的人都是直接把毛巾挂在浴室的吧，这样的环境细菌最爱了，沾满细菌的毛巾再洗脸，还是真正的洗脸么？改变洗脸方式，应该直接用手接着清水洗脸，如果污垢、油脂较多，就配合洗面奶，洗完之后再用干净的、晒过太阳的毛巾吸干脸上的水分。
首先，要多喝水，水是人体必需的物质，无论什么情况下，都要记得多喝水，通常情况下，一天八杯水是最适宜的。多喝水能够让肌肤看起来有光泽。喜欢喝水的人和不喜欢喝水的人比较起来，喜欢喝水的人的皮肤都要水润得多。其次，除了多喝水，还要保持良好的饮食习惯。多吃蔬菜，水果，粗粮。蔬菜和水果都能够提供丰富的维生素，补给身体所需要的物质。身体所需物质达到了，皮肤也自然就好了。
要保持良好的睡眠质量和充足的睡眠时间。早睡早起身体好这就话并不是说说而已，是真的很有道理的。现在很多人都养成了晚睡晚起的习惯，其实这是很有害的。破坏了身体的平衡，而且熬夜的人经常都会长黑眼圈，还会容易长痘痘，最重要的是，经常熬夜的人的皮肤看起来都是黯淡无光的。所以，为了让皮肤变得越来越好，是不是应该改掉熬夜的习惯呢。
少化浓妆，多防晒。绝大多数化妆品都是很刺激皮肤的，如果非必要情况，建议不要化浓妆。化妆之后一定要彻底卸妆，并适时使用带有舒缓效果的护肤品。平日里擦个隔离霜、再擦个口红，其实就能起到提亮气色、隐藏轻微瑕疵的作用。另外还要坚持涂防晒，尤其是在夏天，一天不涂防晒皮肤就会感到更加紧绷、干燥，这就是紫外线的刺激后果。
勤喝水！水绝对是世界上便宜又有效的美容液，其中含有丰富的矿物质元素，多喝水还可以促进身体的新陈代谢，可以加快皮肤角质层的脱落，那么就能保持皮肤的弹性，增加皮肤的水分。从而起到滋润皮肤的作用。每天坚持喝七杯水，是可以保持皮肤水润有弹性的。而且还能促进排尿，将身体的毒素排出，皮肤也不会暗沉和长痘痘。
多吃水果蔬菜，水果蔬菜就是性价比最高的护肤品，水果蔬菜中含有大量的维生素，不同水果和蔬菜含有的维生素不同，其对皮肤的功效也有所不同。像苹果， 是典型的对皮肤好的食物，能使人皮肤健美、红润、光泽，清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。
