生活中常常会看到，有些女孩无论什么季节，脸颊上都有红红的血丝，特别爱红脸。如果有这样的现象出现，那么这就是敏感性皮肤了！想摆脱红脸的尴尬，就必须细心呵护娇嫩的肌肤！
第一 要多喝水，给肌肤喝饱水
其实很多的敏感性的肌肤都是由于干燥引起的，尤其是北方天气干燥，皮肤和身体会流失很多水分，所以平时要多喝水，这样才会防止敏感的多发；
第二 要多吃碱性的食物
日常生活中多摄入蔬菜瓜果，豆制品，牛奶等偏碱性的食物，尽量少吃酸性的肉制品等；
第三 选择有高保湿的护肤品
例如 有保湿功效的睡眠面膜比较好
第四 谨慎更好护肤品品牌
尤其是快到换季的时候，皮肤特别容易敏感，这个时候护肤品更换一定要谨慎，最好是循序渐进的进行更替，先加入一瓶新的品牌护肤品，等皮肤慢慢适应后再完全更换成另外一个品牌；
提示：最好是由内而外的更换，比如说先换新品牌的乳液，适应一段时间后，再换上新品牌的爽肤水；
第五 避免刺激的清洁产品
洗脸时候，避免选择太过刺激的清洁面部的产品，不要洁面力度太强，最好洁面乳是低泡沫、无泡沫、比较温和的产品；少使用磨砂类的产品，这样洁面的同时还能保护角质层不受损害；
提示：一天洗脸的次数不要超过2次，最好是用温水洗脸比较好
