以前的时候，我曾经以为我皮肤不好是不是面膜敷的少啊，于是有段时间我天天敷面膜，还建了一个互相监督群，面膜打卡。但说实话皮肤还是很干，第二天就被打回原形，风一吹就刺痛。然后我开始接触专业知识，才知道有一种“过度水合反应”长期天天敷面膜，很容易造成皮肤的过度水合反应，打个比方，就好比我们的手天天泡在水里，时间一长就皱巴巴的，这就是水合反应。后果就是把我们的皮肤屏障泡的软绵绵的，很松散，不牢固，完全没有了抵抗力，无法抵挡外部环境刺激，无法保护体内水分不被蒸发，长期这样下去，皮肤就会越来越敏感，越来越干。当然短期内也是可以的，比如换季或者有段时间你觉得你的脸特别干，可以连续几天敷面膜，但也不要超过一周，有人说我天天敷面膜，皮肤一样很好啊，对于这种情况，我只能说，不是不报时候未到，平日里做好基础护肤就好了，面膜只是一个附加值，还有一些面膜中有香精色素添加剂，如果不能保证面膜的安全性，有很多对皮肤不好的成分，也会随着你天天敷面膜，而进入皮肤，长此以往得不偿失！
如果了解了皮肤及护肤品的功能，你就知道，面膜是不能天天敷的！皮肤细胞是有代谢周期的，天天大补，皮肤是受不了的！你想想，现在一片面膜里基本精华含量是25g，每天压迫式的吸收，可行吗？很多面膜，为了解决皮肤吸收，精华渗透问题，都或多或少添加软化角质的成分！很多有钱有闲的朋友，听说某某明星，一天敷多少面膜，她也开始模仿，结果不用一年，就整整2个月下来，皮肤出现各种状况，冒痘，反复敏感，发红……面膜是皮肤的“急救”医生！急救是指:1、皮肤出现的干，油，痘，敏……等等情况，可以快速控制或改善！2、面膜的定义是周期护理，而不是日常护理。所以，当肌肤遇到问题是，选择适合的面膜，先做密集式护理（可以隔天或3天敷一次）皮肤改善，就可以一周一次！
面膜不能天天敷，那多久敷一次对皮肤比较好呢？建议是一周2-3次就可以。在这里还不得不提一个问题，就是敷面膜的时间也不能过长，时间太长了，皮肤里面的的水分很容易被反向吸收，所以青爷建议敷15-20分钟足够了。如果觉得精华还有很多，敷脖子是个不错的选择，因为脖子也是一个很容易衰老的，尤其容易有劲纹。
天天敷面膜的话，或者遇到自己不合适的面膜，就会引发肌肤问题，比如长痘痘，红血丝等等这些问题，而且皮肤会产生一个依赖性，皮肤负担也比较重！但是有的人真的适合天天敷面膜，敷面膜可以镇静自己的皮肤，让化妆一整天的皮肤感觉舒服和放松，还可以紧致肌肤，并且达到补水的好效果！敷面膜需要慎重哦，毕竟面膜真的非常的耗钱，所以有一定经济基础的朋友，还是选择比较保湿的水乳产品比较好哦！
面膜偶尔敷一敷就好，不需要天天敷。每天敷面膜，尤其每次敷面膜时间超过 15 分钟，皮肤就容易出现「过度水合」的状态。可能很多人刚开始这么敷会觉得皮肤变得水嫩通透，时间久了就会发现皮肤容易敏感，而且成分好膜布好的面膜一片顶十几片普通面膜效果，更不需要天天敷。
相传范冰冰时时刻刻都在敷面膜，我告诉你，这个是不对的，是商家的噱头，天天敷面膜会导致皮肤角质层吸水过度，皮脂膜受损，皮肤屏障变得残缺不全，肌肤敏感、干燥，很难修复。所以千万不能每天敷面膜，面膜每周两到三次即可。撕拉式面膜、软膜粉等具有较强去角质作用，敏感性肌肤应当避免使用，以避免去角质过度，失去正常的屏障功能。
