不要宅在家，要出门走动，那么首先就要先打扮一下自己，无论是穿着，还是发型，都要打整一下，出门的时候有胡子的同学不要忘了剃干净胡子，头发太长的要剪短一点，起码让人感觉到舒适。改变自己的形象，提升自己的个人魅力，只有这样你才能吸引别人的注意力。
重视形象。大多数宅男在家里待惯了，每天不修边幅，出门见女神洗个头就算最高规格的礼仪了，要知道，发型对一个人的颜值影响极大，花点钱去理发店剪个适合自己的发型，再搭配一身恰当的服装，绝对能让女神眼前一亮。
改变自己的生活习惯，改变自己升生活方式，关掉游戏机，打开房间门，走出去比如打篮球、参加聚会、旅游等等，拓宽自己的圈子，培养自己的兴趣爱好，多认识一些女孩子。
有技巧性的和刚认识的女孩短信聊天，不要连续提问，要间隔开，有说有问，避免给对方咄咄逼人的感觉。总之用心一点就好。
培养兴趣爱好，比如打篮球，踢足球，跑步等等，有自己的兴趣爱好，让人看起来你是自信阳光，充满魅力的。
首先是要从家里走出去，才能遇到各种各样的女生，才会有可能遇到让你心仪的那个，才有可能脱单。
