每天保持洗头的习惯，洗发水就、可以长期更换使用，主要是要找到适合自己的洗发水，洗头的时候，将洗发水倒在手掌心，不要直接放在头皮上，会刺激头皮，用温热的净水进行清洗可以起到很好的作用。
其实我觉得现在头发油的特别快都是咱们给它惯得了，平时工作日实在是没有办法，只能是一天洗一次了，但是到周末的时候，就空上几天不洗，慢慢地就给养回来了，反正我是这么做的。
试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油。
洗头发时，一定要用烫一点的水，不要用温热的水，不要做太剧烈的运动，出汗之类的会使头发油得更快。
可以多喝水，使身体内的水油达到平衡，那样我们体内积存的油就会随着汗液的流动一点点的排除体内 。
对于油性头发来说，用温水洗头不刺激头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用。
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