洗发的时候，少用碱性物质洗发水，有条件可以用点含有氨基酸的洗发水，洗完发后用一点护发素，因为头发生长出来后是不含有生命的，受到外部环境的伤害包括紫外线的照射，头发里的营养物质也是在不断流逝。
注意洗头所用手的部位，尽量用指腹，用指甲容易引起很多头皮屑。而用指腹的话，因为是肌肉与头皮接触，不仅有疏通脉络、活血按摩的作用，也不会产生那么多头皮屑。
护理按摩是秘诀，头皮反应比较迟钝，肌肉组织与面部不同，血液循环不容易畅通，所以每天从外部对头皮施以1分钟按摩能有效帮助头皮维持健康。
不要过度烫染，头皮毛鳞片在正常状态下是闭合的，一旦头发受到烫染剂的伤害下会打开毛鳞片，大量氨基酸和蛋白质流失，头发会越来越干燥。
保持一个好的睡眠，长期熬夜不光对身体受伤害，其实会影响头发的，熬夜的人肝火都会旺盛，肝火旺盛会让头发过早的产生白发或脱发。
注意洗头时候的温度，不要太热或者太凉，那样会对头皮有所损伤。一般控制在40-50°之间就比较合适。
