我在17十七岁之前皮肤黝黑，后来我喜欢上了健身，我发现运动可以使肌肤排毒，让毒素随着肌肤毛孔汗液及时排出，我现在的肌肤散发健康、自然的肤色。
所以我的妈妈就老是让我吃红枣，说是红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽，没办法我要听妈妈的话
天生皮肤黄怎么变白呢？需要采取内外结合的方法，才能彻底改善黄皮肤。皮肤黄有的是天生的，也有的是后天形成的。大多数与生活作息不正常，或者摄取太多的刺激性食物，还有就是受到紫外线的伤害，肤色就会变黄。想要自己的肤色变大白皙透亮，这跟内调有很大关系。首先就要保证生活作息的规律，还要结合使用去黄护肤品，或者自制美白护肤品，多使用健康的美白方式，少食用辛辣、煎炸食物，才能彻底改善黄皮肤。
自制玫瑰花提亮肤色面膜：准备配方：干玫瑰花瓣8颗（新鲜的也可以），酸奶和蜂蜜适量
step1. 先把干玫瑰花用开水泡开，如果你使用的是新鲜玫瑰花，也要水洗干净，以免玫瑰花里面有农药，伤害到肌肤；
step2. 等玫瑰花泡开以后，把花瓣卷在一起，切成小块；
step3. 然后把花瓣放纸巾上，滴几滴水，就用纸巾对折包起花瓣；
step4. 接下来要使用到擀面杖，用它轻压纸巾，直到稍微湿润，把玫瑰汁水压出来；
step5. 将压扁的花瓣切碎，放在一个干净的容器里；
step6. 然后把酸奶和蜂蜜加进去，搅拌均匀即可；
step7. 用清水洁面之后，把面膜涂抹在脸上，大概15分钟后，用水洗净即可。
吃点美白丸，平时出门多涂防晒霜，多喝水，这样也许有用。
如果这种情况的话，你就应该学习化妆，化妆能使一个人变成另一个人。
我平时喜欢多喝牛奶，尤其是纯牛奶，我发现啊牛奶能使人变白的说法是有科学性的，所以平时一定要注意养成喝牛奶的习惯，或许有用哦！
