先做一个全身美白，去专业的护理院你可以做一个去角质的，然后再做一个美白的，然后再按摩一下，既能取消一个不错的效果了，自己平常如果单纯的就是脸被晒黑了，你可以赢，每天睡觉前坚持敷面膜，每周保持频率在3~4次，你不需要每天都敷，每天都敷皮肤是接受不了这么多的营养的，只是白白浪费面膜还浪费钱，基本上两天一次就能够完全满足了，坚持半个月就能有一个不错的美元效果，当然也是因人的体质而有所不同的。
被晒后想要快速美白，晚上睡觉的时候可以补水敷面膜，用手给脸部按摩，让肌肤快速补充水分，这样很有效的。如果家里面种植的芦荟来着，可以帮自己的面部皮肤进行一定的美白，把洗干净的芦荟放在冰箱里面十分钟左右的样子，然后再晒后回到家里面，就用冰过的芦荟来敷在自己的脸上。
第一：比如我过年回云南被晒黑了，过完年回成都一段时间自然就变回来了，我觉得可以参考地域因素。
第二：坚持敷面膜，女孩子最常用的一种方法，多少还是可以简单的改善下肌肤。
第三：还有就是用蛋清，水果切片面部肌肤的呵护，只要你足够耐心，一定可以看到显著的效果。
首先如果是被太阳晒了很长时间，甚至如果被晒伤之后，我们进入室内在没有紫外线的环境中之后，第一时间要做的就是要尽快地洗个澡，确保身体上的皮肤变得柔软，然后赶紧去角质去角质干净，之后要抹一些补水类的产品。这样才会保证我们的皮肤回归正常的状态。
晚上睡觉前，把脸洗干净后，敷上补水面膜5-10分钟，然后用双手顺着两颊轻拍，这样能有效安抚晒后的皮肤，为肌肤补足流失的水分，对于已经形成的暗沉与色素沉淀则有着巨大的改善，最后再涂上保湿乳液的话，更能帮助肌肤锁水，修复的效果更佳。.
最有效最直接的方法就是用冰块来敷，也可以用干净的毛巾或纱布浸泡在冰水中，也可以放进冰箱里，5分钟之后毛巾就会变得冰凉了，之后再把弄凉的毛巾敷在晒伤的部位上。等皮肤镇静后，在晒伤的肌肤上涂一点芦荟修复嗜喱，并要完全地覆盖在晒伤部位。
