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久坐会大大提高患糖尿病的风险吗?优质

669次浏览| 2022-08-09 18:36:55 更新
来源:互联网
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    久坐很有可能会提高糖尿病的风险。

    虽然没有听说过哪个人是因为坐的时间过长而导致的糖尿病,但是并不代表久坐就不会提高患病风险。一般得糖尿病的患者,大多都是不怎么喜欢运动的。以前多是老年人容易患上糖尿病,近几年来很多肥胖的儿童也开始出现糖尿病特征并确诊的现象。

    糖尿病是因为机体对糖代谢的降低而造成的。糖代谢主要依靠人体胰脏分泌的胰岛素,而胰岛素的分泌则会受到人们运动多少的影响。所以患上糖尿病的大多是年龄偏大的老年人,因为他们本身机体功能的退化和身体素质的降低,再加上运动量减少,导致病情产生。想想吧,身边的老年人每天都干些啥,还不是坐在那里下下棋打打麻将?而那些得了病的小胖子们除了贪吃之外,更是缺乏锻炼。每天吃那么多高热量的东西,还要坐在家里打游戏,想不得病都难。

    并且医生和专家们也建议若是患有血糖高或是糖尿病,就需要适当的锻炼身体,多做一些适合自身的运动,促进胰岛素的分泌,从而加快糖代谢,起到降低血糖的作用。

    如此看来,那些久坐于室的懒人们,赶快抬起双腿出来锻炼吧。以前没有发生过的可不代表以后就不会发生了。万一哪个人集万千宠爱于一身时,糖尿病就来临了哦。虽然久坐不是引起糖尿病的必然原因,但也是一个潜在的可能因素,能避免当然要尽早避免了,防患于未然才是重点。

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因为我很少听说很多久坐着上班的人得了糖尿病的,倒是听说很多坐久了的人患痔疮的。因此我觉得,

肥胖是最重要的一个原因,也是会引起其他身体疾病的重大原因之一。糖尿病之所以又被称为"富贵病"的一大原因,就是因为很多患上糖尿病的人都是偏胖的,很多瘦子都不会患上糖尿病。举个例子,我身边那些患有糖尿病的人,基本上都是身材偏胖的奶奶和爷爷,我很少看到身材较瘦的糖尿病患者(不过也不是没有,有种糖尿病患上之后体重就会一直下降而不是增加)。

还有经常吃过多的高糖份食品,会导致身体无法全部分解掉这些糖分,很多糖分就可能残留在你的身体里,久而久之,就会对你的身体造成负担,然后增高你患上糖尿病的风险。而如果你非常少运动,身体也比较差的,比如你是上班族,一天到晚就是坐在电脑旁工作、工作完了就坐车回家休息的,也是有患上糖尿病的风险的,尤其是这样的胖子,会比瘦子更加容易患上。

以上的三个原因,我觉得是相辅相成的。。也就是说只符合一个原因的话还是比较难患上糖尿病的,只要你现在注意减肥、时不时运动、少吃高糖的食品,是不会有多大患上糖尿病的风险的。如果你还是觉得久坐会大大提高患上糖尿病风险、不放心的话,你可以隔个半年去附近的药店、医院或者自己买个血糖检测仪做一次空腹血糖的检测,只要检测出是在六以下,你就一定没有糖尿病。

我觉得不会吧!没有听说过久坐会可能患上糖尿病啊。

一般来说,人之所以会容易患上糖尿病,是因为他身体里面的胰岛素分泌过少,从而导致不能够很好地分解吸收人体里面多余的糖分,造成血液当中糖分升高的后果。而胰岛素分泌过少的原因也是有多种的,所以糖尿病也是有多种类型。

比如说不经常运动,就会无法刺激胰岛素的分泌,从而导致了糖尿病;

每次都吃得太饱了,导致肠胃的负荷过重,胰岛素不能够完全分解食物当中的糖分,而导致了糖尿病;

常年抽烟喝酒,而导致肾脏功能受损,胰岛腺分泌出来的胰岛素太少,而导致了糖尿病等等。

如果说久坐也会大大提高患上糖尿病的风险的话,那么我想应该是因为缺乏运动而导致的吧!既然这样的话,那么我们平时就应该多注意运动,多活动一下身体,既可以保持身体健康,又可以有一个愉快的好心情,何乐而不为呢?

 

我的爸爸也是不幸患上了糖尿病,也曾经花费了各种工夫想要治疗,但是都没有办法减轻它的症状。最后我爸爸也是听从了医生的建议,平时多注意饮食习惯,有空的时候多走动一下,这样子或许可以更有效果。

我爸爸现在就变得好很多了啊,也不需要吃很多咬了,身体也逐渐变得好起来了。所以究其原因,还是以前没有怎么进行运动吧,才会导致最终患上了糖尿病。

首先,我们大家非常熟悉的办公室白领人群经常久坐办公属于久坐,我们回到家中躺在沙发上看电视、打游戏、玩手机属于久坐,还有我们经常见到老年人坐着休息也属于久坐。一方面久坐本身就会降低下肢血液循环,造成脂肪在下肢和腹部堆积;另一方面我们在坐着看电视玩游戏的时候无意中就会增加吃零食的机会,而且这些零食都是高热量的食物,就会进一步增加肥胖的可能性。长此下去,久坐的人群就会肥胖,脂肪堆积在肝脏影响代谢功能,进而会影响到血糖的代谢,增加胰岛素抵抗,从而提高2型糖尿病的患病风险。

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