我一般刷牙以后都会漱口三次左右。因为如果有牙膏或者是牙膏的味道非常重的留在口腔里，会让我觉得非常不舒服。
但这是我，有些人会选择就漱口一次，或者是把水杯里的水用净。所以，关于漱口几次，这是习惯问题，而且牙膏这类进口的产品，都没有什么副作用，所以不管你是像我一样漱口三四次，还是不怎么漱口，我觉得都是于身体无害的。
虽然说口多少次，是习惯问题。但是也是有一些隐性的原因的，在无形之中影响着人们的选择。像我漱口这么多次，是觉得有东西残留在口腔里不舒服，下意识的就会拿水多漱几遍口。
而还有一些人漱口很少次，因为他们觉得，牙膏的味道非常好闻，留在口腔里多一点，可以清新口气。尤其是一些儿童牙膏，我就用过一款叫做纳爱斯的牙膏，他的果味特别重，让我每一次刷牙都会想把它吃掉。因为牙膏的味道不让人讨厌，他们也不会像我一样不漱口，就会有觉得嘴里有东西，而不舒服，自然漱口比较少。
还有一种原因就是，人们觉得牙膏有治疗的作用，留在口腔里，可以保护牙齿。如果只是短暂的刷牙时间，起不到特别好的保护作用。大家应该都听说过，一款云南白药的牙膏。它的价格也比普通的牙膏要高一点。当然，它的味道也非常好闻。所以既然牙膏没有什么坏处，人们潜意识的就会觉得在嘴里的东西是安全的，就不那么急于用水把它漱掉了。
我亦在纳闷这个事情！按理应该漱口彻底口腔才清新；要是还有牙膏沫在口腔里头，若是晚上不小心吞到肚子里了那写物质对身体应该不太好。所以我认为还是要漱口漱到自己不愿再漱为净。刷牙后就用白开水漱漱口就得了，我感觉很多人推荐的一天刷3次牙不好，把牙齿保护层都刷掉了，饭后用茶水漱口最好，因为有天然的氟，只要牙齿刷干净了，正常漱口就行，没有什么影响。多漱口会把牙齿有益的物质流失，纯属那啥，没有根据，小题大做，或者如果你愿意。你可以按照机械的方法去漱口，正确的顺序：先漱口三五次，然后认真地刷三分钟，这个大部分人做不到！最后在漱口，漱口一定要多漱几次，以免牙膏残留口内，这对身体不好。其实，刷牙只是保持牙齿口腔健康的底线，指望用刷牙刷白牙齿的可能基本上实现不了。要想切实有效的洁牙可以采用牙粉刷牙，而且牙粉既实惠又有效，各大超市都能买到，总得来说，干净了就行，无所谓几次…
刷牙后，要用清水多漱口几次，把牙膏冲干净，不至于牙膏里的有毒物质进入人体给我们的身体造成危害，因为现在的牙膏大部分都是含氟的，而少量的氟对我们的牙齿是有好处的，如果氟的量大的话，就会造成氟斑牙和氟骨症，给人体的骨骼带来危害。正确的刷牙方式: 刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。 上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。 而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。 每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。漱口几次没关系的，主要把牙齿洗干净，牙膏泡沫冲洗干净的。刷牙不要像拉锯一样横着刷，这样容易伤害您的牙龈牙周及牙齿，形成楔状缺损，就比较可惜了。正确的刷牙方式： 刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。 上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。 而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。 每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。爱齿尔口腔解答
