注意日常饮食
饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或汁液比较多的植物。这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用。如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
⑴多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。
⑵及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。
⑶另外，除了上面提到的饮食防治法外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。
秋冬季节，嘴唇容易干裂脱皮的朋友，一定要多加注意以上8大护唇小秘诀哦。除了以上护唇方法外，也有很多食物可以预防嘴唇干裂脱皮哦。预防嘴唇干裂脱皮的食物。
由于唇部肌肤抵抗力差，所以在严重缺水时一般会出现脱皮的情况。另外，舔唇的不良习惯使唇部水分更容易蒸发，反而会使嘴唇更加干燥，也会加重口唇的脱皮、干裂。解决办法：可先用热毛巾敷唇2-3分钟，再轻轻去掉唇上死皮，然后抹上润唇霜。也可于临睡前，在唇部涂抹润唇膏，舒缓双唇的干裂。用餐过后，必须先擦干净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部肌肤。唇部脱皮时不要用手撕皮，避免造成唇部出血，平时注意不要用舌头去舔嘴唇。
