一、要十分注意口腔卫生。有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶；用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
二、要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑(时间不能超过7天)，这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物。
三、配合用中药佩兰10克，开水沏饮(就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝)几天，一天1-2次，这比有些口香糖要好使。
四、叩齿也是一种很好的方法：闭唇，轻轻叩齿100-300次，其间可有唾液增多现象，小口缓缓咽下，每日做2-3次，不但治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效，大家不妨试一试。
五、口臭在中医来说，主要是脾热、胃火、肠燥等，又有虚实之分。因此，口臭如想服中药，一定要找有经验的中医医生开方，不可自己擅自选服中药，因为 “清胃火”的中药，十分苦寒，服后极易损伤脾胃，导致口臭未除，脾胃先伤。
这就说明你火气大了，你应该是上火了，多吃一点水果，不要吃辛辣的食物。这个原因都是近期的饮食不好导致的，吃了太多上火的东西了，可以自己炖冰糖雪梨来喝，喝个三四次就不会有这种情况了。
还有就是因为自己的作息问题，如果你近期总是晚睡导致睡眠不足，也是会引起你这种情况的，要注意作息的正常规律，睡眠不足会让你一整天都没有什么精神，长期晚睡不仅会口干口苦，还会对身体造成很多小疾病。
如果是有一段时间都这样，说明你估计是要有口臭的症状了。这个时候你就要去看一生，拿一些药来吃，消炎下。如果只是前期的症状吃一个疗程的药就差不多了。
所以要看你的实际情况来处理，平时多吃水果蔬菜，不要太晚睡，这些注意好才不会让这个症状更严重。如果你实在是担心就赶紧看医生去，毕竟看了医生整个人也会比较安心。
如果出现这样的现象，有可能是上火了，晚上吃的辛辣食物比较多，也会造成这样的现象，可以多喝一些水，改善一下
胃火过盛，则会对口腔进行熏蒸的作用，水分过分的蒸发，就会导致口干。口苦主要与味觉感受器紊乱而导致的。
肝气不舒，肝火旺。加味逍遥丸
