我大一开始长痘，大三坚持不住做了医美，每次都和我说，是你怎么怎么了，花了一大笔钱，留痘印了，没治好。这学期，忌口，不吃甜的，尽量少糖。不吃鸡蛋，不喝牛奶，多喝，蔬菜清汤。多吃菜，不吃虾，吃鱼肉和牛肉的时候一小块，少油少盐少辣。白天涂班赛，晚上用阿达帕林凝胶。长了红肿痘痘，晚上涂了阿达帕林凝胶，再涂一点夫西地酸乳膏（尽量少用，这个有依赖性）。多喝水，水果西瓜，哈密瓜，百香果，苹果我都不忌口，不要吃葡萄提子芒果等了，不吃冰的，我早上和晚上会吃皮肤血毒丸，和维生素C(维生素可以消炎)差不多坚持半个月就可以看到痘痘消了很多。每天都换衣服，换床上用品。早晚用很温和的洗面奶洗脸(我用相宜本草高保湿莲花款的)少玩会手机12点睡觉，7.40起床(最好11.30以前睡觉)，不能晒太阳，不然会发炎，红肿。火锅，烧烤就不要吃了，酒不能喝，有时间动一动，泡脚。很有效果，我坚持了一个月痘痘基本上都消了，不化妆看得到一点点痘印。我晚上洗脸后，睡觉前会用一点保湿水，一点点杀菌的甘油(皮肤很油的不建议用甘油)擦一点薇诺娜面霜。然后再擦阿达帕林凝胶。不用太多。头发最好不要接触脸，尽量不要化妆。洗脸的时候可以用一点温热水，有条件的用点一次性洗脸巾，不要用毛巾。早上就是水乳擦一点大宝就可以了。一个月会发现皮肤很滑，细腻很多。这是我个人祛痘方法，希望对大家有效果。😊
说起治痘痘我真的是一把心酸泪😭，我从初中开始长痘，高中三年也没有怎么注意，加上高三高考带来的压力、晚睡等原因，痘痘越来越严重。然而让我没想到的是，来上大学之后，痘痘在自己的脸上大面积爆发，我开始着急，我去学校外面的店里做护理，每次去就是几个小时，花了很多钱和时间，可痘痘还是毫无好转，我后来又开始去医院看西医，吃了很多药，甚至用激光治疗，还是没用，我在家人的催促下又开始看中医科，喝中药，可结果还是不尽如人意。因为用药混乱，自己的整张脸开始泛黑，已经不再是平常的痘痘，而是接近毁容的状况，
就是这个样子😭，我自己都不怎么敢看自己的脸，不敢照镜子。后来，在机缘巧合之下，我遇到了RC，刚开始我只是抱着试一试的心态，反正我看到任何关于祛痘的产品我都会买，这次我也一样。可让我惊喜的是，我的痘痘，我长了快七年的痘痘，我的天，真的慢慢好转了，现在的自己脸上只留下一点点痘印，而且颜色也变得很浅，
这是我现在都样子。现在几乎每次都能听到以前的熟人说 ：“哎，你的脸好多了哎！”每次听到这句话我都特别开心，发自内心的。现在的我终于不用每次都对自己的脸遮遮掩掩，人也变自信了很多☺。
注意痘痘肌的清洁，不要扣和摸，不要化妆，以防感染，另外在医生指导下使用一些外用药膏，如果还没有用，可以去中医看一下，可能是内分泌失调或者激素等导致的。我之前长痘痘，满脸的那种，外用药膏用了很多，中医也看了，后来有个中医给我治好了，内分泌失调！后来又起了，是因为药膏用的太多了，我用了两年多的药膏，激素脸了，又吃了一个月的药，好了。现在就是偶尔起几个，过两天就又下去了。一脸痘印痘坑！刚起完的痘印用点美白的精华下去了，痘坑没下去，我没有去做医美。
前一段时间下巴突然冒出好多痘痘，为消除痘痘，我开始在生活上改变，早睡不熬夜，饮食变得清淡，可是仍挡不住痘痘往外冒。后来用了同事的芙如新两天，痘痘变得少了，有继续用了一个星期，确实有了很大的改变。说实话我也不知道是芙如新带来的改变，还是生活上带来的改变，反正痘痘少了，还是很开心的。
把半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉，然后用化妆棉去蘸取调制好的盐水，化妆棉被浸湿之后敷在有痘痘的地方就可以了。
下巴闭口反复起痘，摸起来特别硬的那种，湿敷药膏，各种芦荟胶，水杨酸，啥也没管用，夏天特别严重，冬天还好点，我是混油皮肤，现在已经放弃了
