生活中我特别讨厌老公抽烟，他似乎就是有烟瘾，我一直要求他戒掉戒掉，他嘴里答应却从来没有真的戒掉，以前想方设法的帮他戒烟，他也停止过几个月，可是后来又不知道什么时候抽上了，更是怎么啰嗦怎么劝说，他也是一直在抽，还借口说是压力太大，抽烟可以放松压力，以后压力小点了自然就不抽了，慢慢的我也懒得再说他了。小时候我爸爸也很爱抽烟，我妈妈就啰嗦他，抽烟伤肺，对身体不好，等等，要求他戒烟，说了一段时间，我爸爸就真的戒烟，这么多年都没再抽了，其实我爸压力也大呀。可是他就是戒了，我弟弟也从来都不抽烟。生活中每个人的压力都很大，我认为抽烟戒不掉并不是压力大的借口。而是根据个人的选择和行动，明明知道伤害身体，却丢不掉，摆脱不了，就是因为自身自制力不够，控制不了自己的意志。如果有足够的自制力和意志，想戒是可以戒掉的。
抽烟可以缓解紧张感和疼痛感，在一个人遇到大事发生的时候，紧张，手抖，就会想起抽烟，因为烟可以让人冷情一下，和我们平常的深呼吸是一样的道理，通过吸气呼气，让自己的身体冷静下来。对于抽烟，我觉得我们尽量不要让家里人抽二手烟，对身体危害很大的，我们抽烟不要影响到别人，每天来几根我觉得也是可以的，男人嘛，有时候很多话都憋在心里，抽烟可以缓解一下我们的压力，你是否发现自己的男人，在家楼下的停车场，抽了几根烟才回家，等烟味没有了才进家门，因为他把这条的烦恼通过烟，把烦恼装在烟的圈圈里，一口一口的吐出来！把烦恼压一下，回家都是报喜不报忧，女人有时候也要理解一下。
如果拿性命和吸烟来交换，你还吸吗？是不是以为癌症很远，那是别人的事？我接触过的得肺癌的人四个都去了，都是吸烟的人。有邻居二个，亲人一个，工作关系一个。戒烟不是多难，是没当回事，没下决心。要是被关在一个地方只给饭和水，不吸烟不是也死不了吗？怎么就说戒不了？戒不了是吸烟人的借口。遇上的都这么说。在我心里觉得，吸烟的人很傻，很低能。属于自己管不了自己的人，不吸烟的虽然没有当面说你什么，但是心底里都是特别不喜欢那个味道的。特别是在楼道里电梯里吸烟的更没公德心，那个呛人的味儿，哎！骂人是不好，可是怎么办？受着呗
常用吞云吐雾来形容抽烟的情形，烟盒上面的标语清清楚楚的写着几个大字：吸烟有害健康。可现实生活中，烟不离手的人群是很常见的。哥抽的不是烟，抽的是寂寞。网络用语的流行中可以反映出抽烟人群的心理状态。在处于压力非常大的情况下，通过抽烟来释放和冷静，找一下存在感。常听到身边的男同事说：我去抽根烟来缓缓。抽烟是暂时逃避工作压力和精神压力的一种表现。
我们不能忽视习惯的力量，习惯是一种强大的力量，它会牵着吸烟者往前走，让吸烟者自觉不自觉的从口袋里掏出一支烟，点上，就像吃饭喝水一样正常。而要改变一个人习惯的力量，除非是有另一种习惯的出现，当然这是极为困难的。再次是香烟的香味会让吸烟者产生飘飘欲仙的感觉，感觉就好像是在云里雾里一样享受。哪怕这种快感只有十分钟，许多人也在拼命追求。
戒了几次，戒不掉！不好戒。虽然知道对身体不好，但是就戒不掉！自己从事废品收购，十个来卖破烂的有九个抽烟！你不给人发烟，生意不好！爷爷抽了一辈子赖烟！走的时候接近80岁了！老爸到现在就没停过烟！到我这觉得不抽好像少点什么。但是我觉得还是戒掉最好！为了家人！也为自己。朋友们我们都戒了吧。我们能成功吗……？
