都说中性脂肪高会对身体造成很大的伤害，就像是高血压患者一样，我们平时在生活都是要注意控制自己的中性脂肪，但是真的过低的话就会头晕，总是无力，我之前就是因为经常头晕去医院检查，才知道自己是中性脂肪过低，差不多就跟低血压一样，平常自己多注意一些饮食习惯吧，如果控制不良，可考虑加服贝特类药物，但需要主要两个药物合用对肝脏和肌痛带来的副作用增加的风险。
甘油三脂并不是食物中本身就含有的，人体中的甘油三脂是由脂肪酸和甘油合成的，脂肪酸可以通过食物来摄取，而甘油是血糖分解后的产物。会加速脑动脉硬化形成，脑血管腔就会变堵变窄，血流减缓，大脑各组织就容易缺血缺氧，也就发生了头晕头痛、耳鸣、脑胀、眼花等现象。
过低会导致头晕乏力的现象，所以我们三餐中应该注重脂肪、胆固醇、嘌呤、糖类的摄入，另外要照顾均衡营养膳食，这样才能更好预防心脑血管疾病。首先保持良好的作息习惯，良好的作息习惯是养成健康身体的重要指标。日常还应该保持运动习惯，多参加运动，强健体质。
老年女性如果血液中胆固醇含量过低，癌症和冠心病的发病率会升高。这可能是由于一方面体内适量的胆固醇能提高细胞的生理功能，促进新陈代谢，增强人体免疫力。另一方面，长期低脂饮食，人体的抵抗力下降，容易发生恶性肿瘤，特别是消化道肿瘤。
血脂是血浆中的中性脂肪和类脂的总称，广泛存在于人体中。血脂是生命细胞的基础代谢必需物质，其主要成分是甘油三酯和胆固醇。血脂水平虽然低比高好，但却并非越低越好。资料显示，脑出血发病率随着血清胆固醇水平的下降而下降。
胆固醇是神经元细胞膜和神经鞘膜的重要成分，而后两者是智力发育的物质基础。因此如果童年时期长期缺乏胆固醇，智力会受到不同程度的影响。另外，青春期如果体内长期缺乏胆固醇饮食，有可能会引发贫血。
