打呼噜本来就是危险信号。据统计，25~38岁的成年人中，打鼾的就有30%！“呼声”高，曾一度被错误地看作是身体健康的标志，甚至人们往往把一个人打着呼噜睡觉认为是“睡得正香”。大量调查发现，大约3个打鼾者中就有一个患有“呼吸暂停综合症”。以美国为例，估计5000万人有睡眠呼吸暂停症状。据估计，全球每天大约有4000人死于该病。在睡眠期间，身体经历了影响你整个身体（包括心脏）的恢复性过程。打鼾能改变颈动脉的血管内膜，使它们更容易发生动脉粥样硬化病变，增加中风的风险。
打呼噜一般没啥问题，大多数都是因为肥胖，间歇性打呼噜就要引起重视了，多半是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，当人处于睡眠状态时，不会觉察呼吸的暂停，这种暂停一般也不会让人完全苏醒过来，只是当呼吸恢复时人会从深睡进入浅睡。这个过程使睡眠变得很浅且支离破碎，并且每晚会发生几百次，患者即使睡10小时，也不能得到充分的休息。也就是说，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者晚上睡八九个小时，可能还比不上正常人睡三四个小时。
可以理解为危险信号，但严格来说不是身体主动放出的信号，而且疾病带来的。打呼噜者的气道通常比正常人狭窄，白天时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，影响打呼噜者的健康。对于我们来说，睡觉打呼噜，尤其是间歇性打呼噜，一定是要去医院看一看的。
现在有很多研究是关于这方面的，间歇性呼噜确实说明身体不好，越来越多的人开始关心睡眠呼吸暂停或睡眠呼吸紊乱，这是因为此种病症与心脏病、中风以及其他心血管疾病有着极为密切的联系。严重的打呼噜不仅让人感到厌烦，还是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的危险信号。患者将在入睡后短暂地停止呼吸，从而引发心力衰竭和中风等。
睡觉打间歇性呼噜一定要小心，多半是身体哪里出了问题。据了解，即使是偶尔打鼾的人也要比正常人患上心脏病的风险高出20%。而经常失眠打鼾的则高出33%。此外睡眠呼吸反复暂停，易造成机体严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、心率失常、心绞痛、心肌梗死，甚至容易在凌晨发生猝死。
间歇性打呼噜很危险的，大脑中可激发呼吸的化学物质会在打呼噜时停止作用，当缺乏这种激励物质时，人们通常会停止呼吸。而当呼吸暂时停止时，人们体内的含氧量将急剧下降，荷尔蒙和肾上腺素将随之猛增。这些荷尔蒙可导致高血压、心律不齐，甚至心脏病发等。
