我认为，即使伸手拿张纸巾也是帮助。举个例子说说自己的做法吧，因为我的职业是药师，发药的时候总会面对病人。有一些片剂会装在发药袋中，因为现在药袋都是在外面打印用法用量的了，而很多人会忽略或者老年人会看不清楚。而我习惯发药的时候把每人用量用红笔圈出来。这样可以方便和提醒病人。在我看来，这样也是一种关心和帮助吧。
关心和帮助他人，我想不仅仅是物质上的，还有精神上的。如果知道同事和朋友遇到困难，我都会询问，并伸出援手的。工作上同事遇到了问题，我也能伸援手帮助解决，特别是精神上的鼓励，安慰，会温暖人心。我很愿意倾听，也懂的安慰。设身处地从对方的角度看待事物，是最好的关心！
首先我是个教师，学习上我尽量让他们有一个正确的学习方法。有一个顽强的执行力和一个不屈的实现目标理想的精神，比如我给某位同学，根据他的生理条件。和接受能力和理解水平。制定相应的学习计划。运用，他能做到的方法，去达到，一个，他应该达到的，目标。大道计划，小到某个题行怎么解。
多多关心自己的爱人，每天为他做一顿幸福的晚餐，累了一天了，这时候需要你的呵护，讲诉一天的不易，放松一下心情。多多关心你的父母，父母是最伟大的，前半生把你养大，后半生你就要为他带来幸福，休闲时陪他们出去走走，看看外面的世界，有时候不需要你给他们带来什么，陪伴就是最大的孝心！
我是从事工程施工的，互帮互助是必不可少的生存技能，工作中一般多面临的问题是工作上的压力，所以我和周边的人最直接的关心和帮助就是沟通、聊天！因为物质上的帮助和关心，在我工作的环境下，倒不存在！
日常随时随地随手可做的帮。在日常生活中，不论是邻里还是同事，小小的举手之劳，或是陌生的擦肩而过，帮着扶或拾起一些落地的东西等都可为帮，都是随意的事情。
