我理解是指气血运行，新陈代谢，思维情绪。体育锻炼运动作用也是助力于前者。其中所想所思是最关键的。事实万物都在静中生长。心静的人一般都身体健康，始终保持好的心念的人，需要的食物不多，因为消耗的不多，而能长寿显年轻，这也说明在安静中机体运行正常。人其实是皮包着水，中国古代讲的的心和解剖学的心不同，细胞内液和细胞外液交换，保持平衡，神经元的分泌，有部分靠心。
生命在于运动的内涵是：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生;生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动;生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。可以说，没有了运动，人就活不下去。
生命在于运动，出自法国思想家伏尔泰。还有体育哲学运动观和生命观等重要命题也是伏尔泰提出的著名论断。生命所进行的运动是高级的物质运动形式。蛋白质是生命运动的主要物质基础，生命运动是蛋白质的固有属性和重要的存在方式。
生命运动不仅包括植物、动物、微生物运动，还包括人类生命体运动；对人体生命来说，不仅指机械运动，还包括物理运动、化学运动、社会运动和思维运动；不仅包括宏观的躯体运动，更包括微观的细胞运动、分子运动等诸多运动形式。
生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。
“生命在于运动”这句耳熟能详的话语，出自法国思想家伏尔泰。他本人就喜欢爬山、骑马、日光浴、游泳、击剑、散步、跑步等等运动。直到八十多岁高龄时，还和朋友一起登山看日出。
