我觉得不矛盾啊，你可以隔一天换一种，前一天面包牛奶，后一天油条豆浆，做人嘛，最重要就是开心！
从营养价值方面来说，西式早餐和传统养生类各有不同，如果口味都能接受，建议交替着吃都可以。
传统的好，中式早餐，豆浆加包子加茶叶蛋，营养分析:荤素都有的包子口感好, 早晨食用令人很有食欲。吃包子时喝一碗豆浆比较利口。鸡蛋这种优秀的蛋白质无需多言，早晨一个充分吸收它的营养。
我的早餐基本这样的，早晨可以切一片鸭胸肉夹入面包，在超市可以轻松买到，而且性价比较高。稍微西式化一点。
我喜欢西式化的，不是因为健康，就是因为喜欢
我更喜欢传统的早餐，可能是我吃惯了吧！
诸葛学堂
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