要始终保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的时候，说得严重一点，几乎可能说，在我们每个人降生到这个世界以前，就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣，或生命没有价值，这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。相反，我们如果能看淡这些逆境中的困难，始终保持乐观情绪，认为人虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活，虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢；但同时我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界，我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛，我们也还有心情来领略人间的爱心、善良和同情。相信您如果能这样去看待困难的话，心理一定会很舒服多的。
老人们说:走一步算一步，生活永远是个心情的每一天，从心底无忧无虑，也许我们都有着积极和乐于助人的心理。生活给予我们很多，所以我们都挑选最好的，当选择过于繁乱时，我们失去了每日的好心情，所以我们会停留在自己的无奈，还心情一个阴天的忧虑，那么我们还有何种心情积极，或乐于助人。人心于肉长，积极向上是做人的本份，生命中的人无论多么伟大和弱小，做人的本份该是于人为善，乐于见的大家的喜庆，而自己该是自觉自律做人，保守自己做人的本份，因为社会化是人。
我觉得想要保持一个积极的心理其实很简单，就是不断暗示自己生活还有希望。希望是个很神奇的东西，他会给你的生活带来全新的感受。当我们的生活开始有希望的时候，我们就不会瞻前顾后，畏首畏尾。当我们生活有了希望，就像给生活撒下几粒积极乐观的种子。我们还要对自己充满信心。有信心的人，对生活会抱有积极的态度。因为他们相信通过自己不懈的努力，生活会给予他们足够的回报。
多与周围的人打交道，多参与集体活动。我觉得少去关心外面那种负面的人和事，多关注身边积极向上的人和事。和比自己优秀的人在一起，学习他们的正能量。这样子你就能够拥有一个非常积极的心态。
积极的心态跟原生家庭教育密切相关，健全家庭或父母性格乐观开朗，孩子一般也要阳光乐观自信，反之亦然。所以有些天生就心态积极乐观呢，这里所说的大多数指成长环境。
人生，拥有一个积极向上的心态，至关人生的苦与乐，失败与成功。树立一个积极向上的人生心态，从根本意义上讲，是做人的必备和最最起码的要求。
