减肥啊，就是少吃多运动呗，这个也没有什么诀窍或者是女儿有能力的话可以请一个私人教练，但是一定要，健康减肥
我是通过去游泳减肥的，因为我觉得有减肥效果是比较好的，而且他可以随时随地都可以，而且比较方便快捷
我这些年减肥的方法一般都是去健身房健身，因为我觉得这些事情李先生能让我迅速减肥来，我也会很喜欢
我是通过运动去减肥的，要制定好自己的运动锻炼计划，一定要坚持，而且要管住自己的嘴巴。
我主要就是控制自己的饮食，每天多吃一些清淡的食物，晚上有空的时候就去健身房锻炼。
嗯，节食减肥吧，就是不吃饭，这样真的可以瘦的很快减肥就是要管住嘴迈开腿，加油。
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