避免吃甜食和高淀粉食物，多吃蔬菜水果和粗粮，我认为是可以的。
生孩子身体亏损严重，就不要想着减肥啦，身体健康更重要啊，要减肥出月子再减也来得及啊。
月子期间由于行动不是很方便，需要在有限的空间内做一些动作有利于体型的收缩。
保证基本的营养需求，少吃那些大补的油腻的食物，但我个人建议月子期间就不要想着减肥了。
月子期间减肥需要合理的安排自己的食谱来摄入足够的能量，同时进行塑体运动。
我的观点是月子期间就好好休息调养身体状态，给身体修复的时间，回到最佳状态以后想做什么不是事半功倍？
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