上五脏六腑的休息是有固定规律的,白天的生活也不能乱... 可以做些锻炼。
第一凌晨1到12第二中午1到2第三下午3点到晚上12。
我会分成这么三个阶段1上课学习 2跟同学一块打游戏 3当然是最重要的睡觉了。
睡觉八个小时，工作八个小时，其他时间八个小时。
白天，前半夜，后半夜，白天工作，前半夜嗨，后半夜睡觉。
早上六点到十二点，十二点到晚上十点。十点到第二天六点。
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