就是看着自己身材越来越好，越发想要保持这种状态，不断追求更好身材。你还没有好看身材的时候你很容易放弃，但是一旦当你有了一副好身材之后，你会很自觉的去健身房保持，你不去你就会心虚，会担心身材会走样。健身最难的是开始阶段，因为你的努力没有什么实际的反馈，所以你很容易放弃。之前工作关系很忙，没时间去健身房，换工作后就坚持去健身房了，如今快四个月了，眼看着自己身材越来越满意，发一张照片激励一下自己。
健身前是个瘦子，55kg，1.70m，含胸勾背。有一次偶尔加了一个游泳群，大家吃了一次饭，我发现桌子上的人除我以外最瘦的也是有点肌肉的，完了后第二天跑去办了一张健身卡，一练两年，风雨无阻，今年第三年，养成习惯了！都说我长高了，其实是不含胸勾背了！到现在也算是有点肌肉！
身体不好，锻炼只是让自己活的更好的方法，比吃药省钱。一直认为宇宙规律就是熵增，生命其实是一种熵减。从出生一开始就是自我分解的开始，锻炼是为了让自己获得多一点自己对自己的控制。特别是看到同龄人发福的身体，而自己依然保持不错有一种胜利感，挺好的。
主要是一种意识！一种习惯！在下认为，吃，喝，拉，撒，动，是生命中的一部分，健身就是高质量的动，非常有针对性，关乎健康，生活质量，美。享受美食一点没明白，但只吃不动就会有罪恶感。so...我97年进了健身房。。。一直帅到现在！
为了健康吧，才十九岁，去检查就有了各种各样的小毛病，很怕因为这样子下去以后身体会出现什么状况，因为读书嘛，条件有限，吃的东西都是外面的，至于健不健康，卫不卫生不用说你们出门在外的学生党或者工作党肯定深有感触了～
说来可笑，冬天办的卡 ，家里洗澡冷，每次不想去健身都要想到在家里那么冷的天气洗澡实在煎熬，所以，我健身前期的唯一动力就是每天去健身房洗澡，哈哈 坚持下来了。后来健身就成了比玩游戏还积极的兴趣。
