建议乘车前保证充足的睡眠、心情放松、情绪稳定。可将头靠在背椅上固定不动，减少加速的刺激，有可能的话尽量平卧，坐姿比较平稳且与行驶方向一致的座位，以减少不良刺激。另外乘车时尽量少往窗外外看，看书、手机也更容易诱发，闭目养神可以减少晕车的发生。
常晕车者乘车前可口服晕车药，或穴位按摩，用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。取新鲜生姜片或土豆片用伤湿膏贴在肚脐上，再口含一片姜也有一定的预防作用。
风油精防晕车，出门在外时一定要记得带上一瓶风油精，有晕车感时可以拿出风油精闻一闻或者取少量风油精擦在太阳穴和风池穴，可以有效的缓解晕车感。
晕车是我们常见的一种眩晕症，可提前服用晕车药，或者有晕车症状的时候按摩虎口穴，或者座车之前在肚脐上提前贴姜片都能够有效的预防缓解晕车。
乘车时可坐汽车前部，以减轻颠簸，打开车窗通气，并将头稍后仰靠固定位置上闭目养神，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起的头晕加重。
千万不要看手机，看手机也容易引发晕车，多看窗外面的绿树分散注意力。和同行的朋友聊聊天，分散注意力的同时也可以减轻晕车的感觉。
