草莓奶昔是一道甜品，由于它的营养丰富，所以一般人们都把它作为饭后的甜品来品尝，加上味道不错，所以一直以来都是很受欢迎的。
尤其是在炎热的夏天，饭后来一杯草莓奶昔，那日子简直是逍遥似神仙啊！既然说到了草莓奶昔的营养，那下面我们就来看看它具体有哪些营养。
第一、常喝草莓奶昔可以快速的清理人们肠道里的毒素，因此可以减少便秘、痔疮等一些肠胃疾病的发生。
第二、由于草莓奶昔的主要原料是牛奶、冰淇淋和草莓，所以喝草莓奶昔还可以有效清理我们肝脏里的毒素，有助于改善睡眠。
第三、由于草莓奶昔不仅可以清理身体的毒素和改善睡眠，所以很多减肥的人都喜欢和草莓奶昔，因为他们觉得喝这个可以清理掉自己身上多余的一些脂肪，达到减肥的效果。
而且改善了睡眠，皮肤自然也变好了，达到美容瘦身的功效。这也是为什么有很多女孩子喜欢喝草莓奶昔的原因。
既然我们知道了喝草莓奶昔有这么多的好处，那我们就要知道怎么做出好喝的奶昔了，这样的话想喝的时候就可以随时做来品尝了。来看看怎么做出营养美味的草莓奶昔吧！
准备食材：牛奶300毫升、蛋黄2个（可以让奶昔更有营养）、草莓900克、白砂糖90克、奶油300毫升、薄荷1枝、香草味香精1小勺。
制作方法：
1、把蛋黄放进一个盆里面，再把30ml牛奶倒进盆里和鸡蛋一搅拌均匀，然后在加入20克白砂糖和香草味的香精一起搅拌均匀。
2、再把剩下的270毫升牛奶放入微波炉进行加入，直到牛奶沸腾。
3、把加热到沸腾的牛奶倒入之前搅拌好的鸡蛋牛奶盆里面。
4、再轻轻地进行搅拌、加热，直到混合物变得很浓稠。然后再盆上一片防油纸，放在一旁，使其冷却。
5、把草莓洗干净，然后放入搅拌器里搅拌，在放入之前剩下的白砂糖，搅拌均匀直到变成很浓稠的草莓汁就可以了。
6.在把奶油放入搅拌器搅拌，搅拌均匀后就把之前的牛奶鸡蛋混合物倒入一起进行搅拌。
7、一起搅拌均匀后，倒入一个透明的杯子里，再在上面放入薄荷和一个草莓就可以了，（也可以用其他的水果装饰）。夏天的时候做好放入冰箱冷藏一下风味更佳，冬天的时候做好之后就可以品尝了。
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新鲜草莓，在淡盐水中泡十分钟。冲净后去蒂，控干水分。准备好牛奶、草莓冰激凌和香草精（香草精可加可不加，加了后会更好吃）。搅拌机内加入草莓、10毫升牛奶、两大勺的冰激凌，和少许冰块。冰块最好不要太大，长宽高最好在1~2厘米左右，搅拌机开到2档，搅拌1分钟、打好的奶昔在冰箱里急冻10分钟，拿出来放上一颗新鲜草莓，可以开始饮用啦！
