【养胃小米南瓜浓粥】
小米是养胃的佳品~
【难度:初级
【时间:30分钟
【材料:小米(3抓)、南瓜(1小碗)、冰糖(自己定)
【做法步骤:
1. 小米泡清水20分钟,南瓜蒸熟后捣泥备用
2. 小米泡好后取出放进电高压锅,根据自己需要的浓稠度放开水,再按熬粥键
3. 20分钟后粥熬好,放入南瓜泥和冰糖,再熬3分钟即可
材料
老南瓜,小米,枸杞
做法
1.南瓜皮切薄片,小米洗净。锅里放适量清水,水开后放入南瓜小米,大火煮开。
2.转小火,慢慢熬到小米开花,南瓜煮化。
3.加入枸杞,拌匀后再煮几分钟即可。
1.南瓜皮切薄片,小米洗净。锅里放适量清水,水开后放入南瓜小米,大火煮开各种南瓜小米粥照片(20张)。
2.转小火,慢慢熬到小米开花,南瓜煮化。
3.加入枸杞,拌匀后再煮几分钟即可。





