作为一个面条爱好者，我真的是一天不吃面条，就跟没吃饭一样，肚子里不舒服。我每天早上都要吃面条。而且我对面条的爱绝对是认真的，要么就是打卤浇汤，要么就炒盘美味的家常菜配着清水面一起吃。我觉得每天吃面条对我最大的帮助就是消化系统得到了帮助，从来没有因为早饭问题而肚子不舒服。而且我每天都会去健身，加上消化系统的帮助，自己的身材一直保持非常好。
我属于一年365天，每天吃面条都不会腻的人。我一天两顿饭都是面条，早饭是必须的，强过面，晚上就是清煮面加点小咸菜，午饭可以大吃特吃，感觉自己没有因为过多摄入面食而变胖。反而吃面条让我有饱足感，但不会感觉到涨肚。而且面条非常美味，无论配什么都有滋有味的，永远不会吃腻。并且面条还可以帮助吸收一些鸡蛋和蔬菜的营养，是非常好的选择。
面条的营养价值很高，面条有丰富的碳水化合物，能提供大量的能量，面条还含有铜，这是人体微量不可缺少的物质，对人体血液，免疫系统，头发，皮肤，骨骼组织，大脑和各个器官都有影响。它不但营养价值很高，还能改善贫血，它还能增强免疫力。
我还是比较爱吃面的。我认为吃面比较简单省事，营养丰富。一碗面里面，可以有菜有肉有鸡蛋，又是主食又有汤，吃的喝的都有了；易消化易吸收，吃得再饱撑不着；还可以蒸着吃炒着吃煮着吃，吃法花样齐全；老少皆宜；一日三餐哪一餐都可以吃。
吃面的最大好处就是容易消化和及收，吃得再多也不会撑着。而且面条含有大量淀粉，淀粉健脾胃，还有就是吃面条可加配一些鱼、肉、鸡蛋`、蔬菜之类的东西，吃起来既有营养，又方便省事。
面条容易消化，养胃。面条含热量低，面条在煮的过程中会吸收大量的水。能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。
