我觉得高质量的婚姻来源于互相欣赏。在真实的生活里，我和我媳妇基本没有任何的共同爱好，她喜欢看电子书，我喜欢玩游戏。她喜欢看综艺节目，我除了体育节目从不看电视。她做游戏，我做社区，基本也不怎么搭界，所以也不怎么说工作的事情。但是，这并不妨碍两个人互相欣赏。我欣赏她一个女孩子，把收入KPI视作无物，如果是我，可能每天都会睡不着。她也欣赏我，因为我是剩饭粉碎机，自从和我在一起之后，家里从来没有隔夜变质的饭菜。
有共同话题，共同爱好比如我和我先生，可以一起看非诚勿扰，快乐大本营，也可以一起讨论朝鲜战争，台湾大选，明朝那些事儿。然后也一起上微博，上知乎，上豆瓣。一直保持有共同话题。 当然也各自有各自的爱好。反正你们一直有得聊，有精神沟通这一点很重要。另外的包括互相包容，体谅。不能把家务全都推给对方做什么的，这些当然也重要。
要维持高质量的婚姻，或者说要维持高质量的任何事，就必须认清一个现实，任何举动，都只是生活的一部分。大方向是，永远提醒自己，鞭策自己，维持高质量的人生，或者说，做生活的大师。身边多一个爱人，多一个孩子，不是把自己生活降低标准的借口。
永远对你的伴侣保持一种积极的预设：尽管你清楚地了解到Ta的缺点、与自己不同的部分，但仍然尽可能地以积极的眼光去看待Ta，认为对方的优点是非常罕见的，缺点则不是主要的部分。
如果不能解决问题，那能不能先把问题放一放，做饭吃，然后再讨论。通常情况下，吃完饭以后就不生气了，这个问题会被推迟到下一次爆发的时候再处理。
把你们当作是一个整体去思考问题，无论何时，都更多地从“我们”的角度上，而不是“我的”角度上去思考，这会让你们产生更多的相互依赖感。
